인위드인

나마스테, 아름다운 여러분. 저는 페트라입니다. 요가는 오래전 아버지께서 처음 접하게 해주신 것으로, 아버지께서 제게 '첫걸음'을 가르쳐주셨습니다. 저는 일찍부터 신체 움직임이 감정에 어떤 영향을 미치고 마음을 고요하게 하는지 깨달았습니다. 저는 전통적인 요가 아사나, 움직임, 호흡, 기쁨, 그리고 호기심을 통해 흐름을 탐구하는 것을 좋아합니다. 우리가 내면을 인식하고 연결될 때, 편안함, 자유로움, 그리고 가벼움을 느낄 수 있습니다. 마음속 깊이 디자이너인 저는 모든 분들이 참여할 수 있도록 호흡과 움직임을 연결하는 데 집중하며, 끊임없이 동작을 수정하고 변형하여 수업을 구성합니다.