요기 사텐드라

요기 사텐드라는 27년간 다양한 스타일의 요가와 명상을 가르치며 정신적, 육체적 건강과 내면의 힘을 증진시키는 고대 요가인 '평화로운 마음 - 고대 요가'를 설립했습니다. 그는 요가, 프라나야마, 명상, 그리고 찬팅과 야즈나(봉헌)와 같은 영적인 접근 방식을 통해 이러한 목표를 달성하도록 돕습니다. 또한 공인 요가 치료사이자 요가 과학 석사 학위, 그리고 인도의 유명 대학에서 '건강 관리' 자격증을 취득했습니다. 미국 요가 얼라이언스에 등록된 요가 학교에서 요가 강사 양성 과정(YTTC-200)을 수료하기도 했습니다. 그의 철학은 정확한 자세 정렬, 근력과 유연성의 균형, 적절한 변형 및 수정, 그리고 사람들이 안전하게 자신을 탐구하고 도전할 수 있는 공감적인 공간 조성에 중점을 둡니다. 요기 사텐드라는 항상 사람들에게 건강 및 체력 목표 달성을 위한 동기를 부여하고 건강한 라이프스타일을 추구하도록 영감을 주는 데 열정을 쏟아왔습니다. 개인 코치로서 활동하는 동시에 자연스럽게 요가 수련에 매료되었고, 자아 성찰과 최적의 건강 상태를 향한 그의 여정이 시작되었습니다. 요가는 그가 삶을 더욱 깊이 인식하고 자비로운 마음으로 받아들이도록 도왔으며, 그의 열정과 경험을 주변 사람들과 나누도록 영감을 주었습니다. 그는 경험 많은 스승들 밑에서 요가를 수련했습니다. 그는 요가가 단순히 특정한 자세를 취하는 것 이상이라고 믿습니다. 요가는 자신의 고유함(신체적, 정신적, 감정적)을 소중히 여기는 것입니다. 변화를 인정하고 적응하며, 끊임없이 자신의 수련을 재정의함으로써 자기 인식과 변화를 향해 나아가는 것입니다. 그는 요가의 고대 지혜와 치유 체계를 바탕으로 개인적인 수련과 경험을 토대로 가르칩니다. 그는 모든 이들이 자신의 잠재력과 이 고대 수련의 변화 가능성을 탐구하도록 격려합니다. 그는 자신의 스승과 구루, 가족, 제자, 이 여정을 가능하게 해준 모든 사람들, 그리고 사랑과 인도, 믿음, 영감을 준 삶 자체에 깊은 감사를 표합니다.