요기니 말리카 라토드

산지바니 요가(Sanjeevani Yoga) 설립자 말리카 라토드(Mallika Rathod)는 8년 이상의 경력을 가진 국제적인 요가 코치이자 움직임 전문가로, 사람들이 균형, 힘, 그리고 내면의 명료함을 되찾도록 돕고 있습니다. 요가 연구소(The Yoga Institute)의 인증을 받은 그녀는 전통적인 요가 지혜와 현대 운동 과학, 프라나야마(호흡법), 그리고 치료적 수련을 접목합니다. 그녀의 접근 방식은 탄탄하고 심오한 회복에 초점을 맞추며, 단기적인 해결책보다는 몸과 다시 연결되고, 에너지를 조절하며, 자연스러운 편안함과 활력을 재발견하도록 돕습니다. 제2형 당뇨병 전문 공인 스포츠 영양사인 말리카는 마음챙김 영양 섭취를 자신의 활동에 통합하여 진정으로 총체적인 웰빙의 길을 제시합니다. 그녀는 1,500명이 넘는 학생과 50개 이상의 단체와 함께 개인 및 직업 영역 모두에서 혁신적인 웰빙을 실현해 왔습니다. '생명의 회복자'라는 뜻의 산지바니 요가를 통해, 그녀는 당신이 명료함, 연결, 그리고 더욱 편안한 호흡으로 자신에게로 돌아갈 수 있도록 이끌어줍니다.