자라

이 레지던시는 멜로우 해비츠(Mellow Habits)의 창립자인 자라(Zara)가 이끌어갑니다. 자라는 신경계가 편안하게 이완될 수 있는 공간을 만드는 데 중점을 둡니다. 그녀의 접근 방식은 소리, 부드러운 호흡법, 체성 근막 이완 요법, 감각적 접지를 조화롭게 결합하여, 능력은 있지만 바쁜 일상 속에서도 자신을 뒷전으로 미루는 여성들을 위해 고안되었습니다. 자라의 리트릿은 조용하고 사려 깊은 진행과 세심한 디테일로 유명합니다. 세션 구성부터 공간, 침묵, 휴식의 제공 방식까지 모든 것이 완벽합니다. 참가자들은 어떤 성과를 내거나, 감정을 처리하거나, 무리하게 밀어붙일 필요가 없습니다. 모든 것은 선택 사항이며, 자라의 안내에 따라 깊이 있게 고려된 경험입니다. 자라는 호주를 비롯한 해외에서 리트릿과 레지던시를 진행하며, 개인 공간과 호텔을 활용하여 친밀하면서도 넓고 세심하게 준비된 경험을 제공합니다.