조이 보아러-피트먼

이번 수련회에서 요가 강사로서 저는 여러분의 신경계가 편안하게 쉴 수 있도록 돕는 것을 목표로 합니다. 이를 위해 뇌, 몸, 호흡의 연결을 만들어 나갈 것입니다. 부드러운 호흡과 편안한 움직임을 통해 마음을 안정시키고, 의식적인 생각 없이도 깊은 소화가 이루어지도록 할 것입니다. 이를 통해 더욱 안정되고 평온한 마음 상태를 경험하실 수 있을 것입니다. 또한, 마사지 테라피스트로서 저는 여러분이 몸과 더욱 깊이 연결될 수 있도록 도와드리겠습니다. 몸 안의 막힌 부분을 호흡으로 풀어내어 흐름을 만들고 몸으로 직접 느끼는 편안함을 선사할 것입니다. 이를 통해 신체적인 스트레스, 긴장, 그리고 오래된 패턴에서 벗어나 새로운 가능성을 발견할 수 있을 것입니다.