주자나 체코

저는 주자나입니다. 강인함, 움직임, 그리고 삶의 의미를 추구하는 사람입니다. 체코에서 태어나 뉴욕의 에너지에 영향을 받고 세계 여행에서 영감을 받아, 수년간 강인한 몸과 평온한 마음, 그리고 조화로운 삶을 만드는 법을 배워왔습니다. 저는 근력 강화, 체지방 감량, 그리고 지속 가능한 라이프스타일 변화에 중점을 둔 개인 피트니스 트레이너입니다. 많은 분들이 놀라운 신체적 변화를 경험하도록 코칭해 왔지만, 가장 어려운 부분은 어디서부터 시작해야 할지 모르는 경우가 많습니다. 이 리트리트는 바로 그런 순간, 즉 정체되어 있거나, 의욕이 없거나, 압도당하거나, 앞으로 어떻게 나아가야 할지 모를 때를 위해 만들어졌습니다. 체중 감량, 근육 증가, 에너지 회복, 또는 단순히 다시 건강한 몸을 되찾는 것이 목표이든, 제가 여러분이 다시 제 길을 찾을 수 있도록 도와드리겠습니다. 코스타리카는 제게 명확함, 연결, 그리고 자연과 조화를 이루고, 현재에 뿌리내리고, 지구를 소중히 여기는 새로운 삶의 방식을 선사했습니다. 그 에너지가 이 수련회의 모든 부분에 녹아들어 있습니다. 이곳에서 우리는 목적을 가지고 움직이고, 즐겁게 식사하고, 죄책감 없이 쉬며, 더 강하고, 더 명확하고, 더 연결된 모습으로 다시 시작합니다. 모든 것을 완벽하게 계획할 필요는 없습니다. 중요한 것은 시작하는 것입니다. 환영합니다. 저는 당신이 있는 곳에서 당신을 만날 것입니다.