🌟 프랑스에서 펼쳐지는 당신의 삶을 변화시킬 요가 & 명상 수련회에 오신 것을 환영합니다! 🌟

숨 막히게 아름다운 프랑스 남부에서 특별한 수련회에 참여하여 심오한 개인적 성장과 마음의 평정을 되찾으세요. 도멘 드 무르낙(Domaine de Mournac)이라는 아름다운 수련 센터에서 멋진 전망과 평화로운 환경 속에서 자연에 흠뻑 빠져보세요. 매일 명상, 요가 수업, 요가 철학에 대한 성찰로 가득 찬 시간을 보내실 수 있으며, 몸과 마음을 풍요롭게 하는 정성껏 준비된 채식 식사가 제공됩니다. 🌱✨

🧘 리트릿 개요

이 10일간의 요가 및 명상 심화 수련회는 명상 경험을 심화하고 내면의 평화를 기르고자 하는 숙련된 수련자들을 위해 특별히 마련되었습니다. 올해의 주제인 "이해의 핵심"은 틱낫한 스님의 반야심경 가르침에서 영감을 받았습니다. 이 영적인 수련회는 고요한 오시타니의 환경 속에서 명상 수행을 더욱 심화할 수 있도록 하며, 동시에 주변의 아름다운 자연과 문화를 탐험하며 여유로운 오후 시간을 보낼 수 있도록 합니다.

📅 구성품

리트릿 패키지에는 다음이 포함됩니다:

• 매력적인 시골집에서 10박 숙박
• 현지 유기농 재료를 사용하여 매일 3가지 맛있는 채식 식사를 제공합니다.
• 커피, 무제한 허브차, 그리고 간식
• 요가 및 명상 수업 18회 와 자유 오후 시간이 번갈아 제공됩니다.
• 고전적인 주제를 탐구하는 통찰력 있는 철학 수업
• 아름다운 주변 환경 속에서 휴식과 여가 활동을 즐기세요.
• 수영장 이용 및 기타 편의시설
• 요가 매트, 블록, 스트랩, 볼스터 등 필요한 모든 요가 용품

이 수련회는 체계적인 학습과 개인적인 탐구가 완벽하게 조화를 이루며, 충분한 휴식과 사색의 시간을 제공합니다. 🌸

💰 가격 및 날짜

본 수련회는 연중 특정 날짜에 진행되며, 다음 일정은 2026년 10월 24일부터 11월 3일까지입니다. 숙박비는 1,997달러(미국 달러) , 특정 기간에는 캠핑 옵션(20% 할인)도 제공합니다.

체크인은 오후 4시, 체크아웃은 오전 10시충분히 짐을 풀고 휴식을 취하실 수 있습니다.

👩‍🏫 주최자 및 강사팀

저희 수련회는 요가와 명상 분야에서 28년 이상의 경력을 자랑하는 열정적인 선생님, 엘레케 선생님 께서 이끌어 주십니다 . 어린 시절부터 요가를 수련해 온 엘레케 선생님은 따뜻함과 전문성을 바탕으로 요가 철학, 개인적인 경험, 그리고 수련에 대한 열정을 결합하여 학생들을 지도합니다.

엘레케는 자연 속에서 살며 가르치는 곳인 라 보르드 블랑크(La Borde Blanque)를 공동 설립했습니다 . 전인적 치유에 대한 그녀의 헌신과 심리학자 및 라이프 코치로서의 풍부한 경험은 그녀의 수업에 깊이 있으면서도 공감대를 형성하는 접근 방식을 더해줍니다.

📍 수련 센터 및 위치

도멘 드 무르낙은 15에이커가 넘는 숲과 포도밭에 자리 잡은 아름다운 14세기 석조 마차 창고로, 피레네 산맥의 숨막히는 절경을 자랑합니다. 넓은 요가 스튜디오에는 고요한 산 풍경을 감상할 수 있는 테라스가 있으며, 곳곳에 마련된 아늑한 공간들은 휴식과 사색을 위한 최적의 장소입니다.

자유 시간에는 활기 넘치는 현지 시장을 둘러보거나 유서 깊은 순례길을 따라 거닐어 보세요. 차로 조금만 가면 카르카손과 툴루즈 같은 인근 도시에서 다양한 문화와 역사를 경험할 수 있습니다. 🏞️

🍽️ 음식 및 영양

정성껏 준비한 맛있는 채식 요리를 경험해 보세요. 현지 유기농 재료로 만든 3코스 저녁 식사를 즐기실 수 있습니다. 저희 숙련된 셰프들은 다양한 식단 요구 사항을 기꺼이 충족시켜 드리며, 머무시는 동안 영양가 있는 식사를 제공해 드립니다. 🍽️💕

🌈 고객 후기 및 경험

참가자들은 이 수련회가 가져다준 변화에 대해 진심으로 감사함을 표현했습니다. 참가자들은 따뜻한 분위기, 수준 높은 강습, 그리고 개인적인 성찰과 성장의 기회를 특히 높이 평가했습니다. 훌륭한 요가 수련, 심오한 철학적 가르침, 그리고 도멘 드 무르낙의 매혹적인 분위기가 어우러져 오래도록 기억에 남을 추억과 동료들과의 깊은 유대감을 만들어냅니다. 🙏✨

🥇 이 수련회를 선택해야 하는 이유?

• 요가 수련을 심화하세요: 전문 강사와 ​​함께 수련하고, 편안한 분위기 속에서 실력을 갈고닦으세요.
• 편안한 환경: 아름다운 자연 경관 속에서 평화롭고 고요한 시간을 경험하며 사색과 재충전을 만끽하세요.
• 커뮤니티 연결: 개인적 성장에 대한 열정을 공유하는 같은 생각을 가진 사람들과 의미 있는 관계를 구축하세요.
• 다채로운 미식의 즐거움: 모든 식단 선호도를 고려한 영양가 있는 식사를 즐겨보세요.
• 전인적 학습: 전통적인 가르침과 현대적 통찰력을 결합하여 학습 효과를 높이세요.

일상의 틀에서 벗어나 자연 속에서 변화의 여정을 떠나보세요. 지금 바로 예약하시고, 풍요롭고 따뜻한 환경 속에서 내면의 영성을 탐구할 준비를 하세요! 🌼✨

더 자세한 정보와 참가 신청은 저희 웹사이트를 방문하시거나 직접 연락주세요. 여러분과 함께 이 놀라운 여정을 나눌 수 있기를 기대합니다!