에 대한

고요한 히말라야 산기슭의 리시케시에서 12일간 펼쳐지는 100시간 요가 지도자 양성 과정에 참여하세요. 초보자에게 적합한 수업, 치유 명상, 하타 요가, 아쉬탕가 요가, 그리고 요가 철학을 탐구하며 자기 인식과 개인적 성장을 도모해 보세요.

🧘‍♀️ 인도 리시케시에서 열리는 100시간 멀티 스타일 요가 지도자 양성 수련회에 오신 것을 환영합니다!

고요한 히말라야 산기슭에서 펼쳐지는 특별한 여정에 함께하세요. 12일간의 리트릿은 요가, 명상, 그리고 마음챙김 생활이 완벽하게 조화를 이루도록 설계되었으며, 초보자부터 숙련자까지 모두에게 적합합니다. 고대 요가의 발상지에서 진정한 요가 수련에 몰입하고 내면의 평화를 되찾아보세요.

🌍 리트릿 개요

저희 100시간 요가 지도자 양성 과정은 하타 요가, 아쉬탕가 빈야사, 프라나야마 등 다양한 요가 스타일의 탄탄한 기초를 다질 수 있는 몰입형 교육입니다. 신성한 갠지스 강변에 자리 잡은 이 수련원은 마음을 편안하게 하고 영혼을 풍요롭게 하는 고요한 환경을 제공합니다.

이 과정에서 배우게 될 내용:

전통 하타 요가 및 아쉬탕가 빈야사 요가
명상과 호흡법
요가 철학과 해부학
요가의 치료적 활용
만트라 chanting

🏞️ 포함 사항

리트릿 패키지에는 다음이 포함됩니다:

공항 픽업: 편안하고 안전하게 도착하세요.
11박 숙박: 공용 객실 또는 개인 객실 중 선택하세요.
하루 3끼 영양 만점 식사: 정성껏 준비한 맛있는 채식 요리를 즐겨보세요.
요가 강사 양성 과정: 수료 시 자격증이 발급되는 종합 교육 과정입니다.
요가 용품: 매트, 블록, 스트랩, 볼스터가 준비되어 있습니다.
교재 및 Wi-Fi: 학습하는 동안 연결 상태를 유지하세요.

또한 다음과 같은 혜택을 받으실 수 있습니다

무료 아유르베다 마사지 또는 점성술 상담!

💰 가격 및 날짜

본 수련회는 예약 가능 여부에 따라 연중 특정 날짜에 진행됩니다.

개인실: $599
트윈룸(공용): 1인당 499달러

지금 바로 자리를 예약하시고 풍성한 경험을 누리세요!

👩‍🏫 주최자 및 강사팀

자이나브를 만나보세요

저희 수석 강사인 자이나브는 풍부한 지식과 요가에 대한 진정한 열정을 가지고 있습니다. 요가를 수련이자 삶의 방식으로 깊이 이해할 수 있도록 학생들을 돕는 데 헌신하는 그녀는 모든 수업이 의미 있고 변화를 가져오는 경험이 되도록 최선을 다합니다.

자이나브의 접근 방식은 교사이자 실무자로서 그녀 자신의 여정에 깊이 뿌리내리고 있습니다. 그녀는 여러분이 잠재력을 발휘하고 내면의 스승을 키울 수 있도록 모든 단계에서 안내해 드릴 것입니다.

📍 수련 센터 및 위치

마인드 플로우 하모니 요가 아카데미는 숨 막히게 아름다운 인도 리시케시에 위치해 있습니다. 리시케시는 "세계 요가의 수도"로 유명한 도시입니다. 울창한 산과 신성한 갠지스 강으로 둘러싸인 저희 센터는 요가와 전인적인 수련에 몰입할 수 있는 고요한 환경을 제공합니다.

🍽️ 음식 및 영양

저희 식사는 요가 수련에 도움이 되도록 세심하게 준비됩니다. 현지 식재료를 사용하여 제철 채소와 아유르베다 향신료를 강조한 신선하고 건강한 채식 요리를 즐기실 수 있습니다. 다음과 같은 메뉴가 준비되어 있습니다

렌틸콩
쌀
야채 요리
샐러드
수프
차파티와 허브차

특별한 식단 요구 사항이 있으신가요? 걱정 마세요! 미리 알려주시면 비건 또는 글루텐프리 옵션을 제공해 드립니다.

🌟 고객 후기 및 경험

참가자들은 수련회 경험에 대해 극찬합니다! 많은 이들이 이 수련회를 개인적인 성장과 자아 발견을 촉진하는 인생을 바꾸는 모험이라고 묘사합니다. 따뜻하고 지지적인 공동체 분위기와 자이나브의 탁월한 교육 방법론 덕분에 참가자들은 마음의 평정을 되찾고, 활력을 회복하며, 이전보다 더욱 깊이 요가 여정에 연결된 느낌을 받았습니다.