🧘‍♀️ 지반 우차브 요가 수련회에 오신 것을 환영합니다

히말라야의 고요한 산기슭에 자리한 지반 우차브 요가 스쿨 앤 리트리트에서 요가의 변화무쌍한 여정을 경험해 보세요. 저희 100시간 요가 지도자 양성 과정은 평화롭고 영적인 환경에서 요가에 대한 깊이 있는 이해와 기술을 배우고자 하는 예비 지도자와 헌신적인 수련자들을 위해 맞춤 설계된 몰입형 경험을 제공합니다. 🌿

🌟 리트릿 개요

지반 우차브(Jeevan Utsav)의 100시간 요가 지도자 양성 과정은 12일 동안 진행되는, 체계적으로 설계된 집중 프로그램입니다. 세계 요가의 수도로 알려진 리시케시 인근에 자리 잡은 이 수련회는 고대 요가 지혜와 현대적인 교육 방법을 조화롭게 결합합니다. 요가를 처음 접하는 분이든, 수련을 더욱 발전시키고자 하는 분이든, 저희와 함께 지식을 쌓고 다른 사람들을 지도하는 데 필요한 자신감을 키워보세요.

🗒️ 포함 내역

모든 참가자는 다음과 같은 것을 기대할 수 있습니다

• 편안하고 잘 관리된 객실에서 11박 숙박
• 몸에 영양을 공급하도록 맞춤 구성된 맛있고 영양가 있는 하루 세 끼 식사
• 하루 종일 물, 차, 커피가 제공됩니다.
• 도착 시 환영 음료 제공
• 주변 자연을 탐험하는 단체 여행/활동
• 과정을 성공적으로 이수하면 요가 얼라이언스(Yoga Alliance)의 인증을 받게 됩니다
• 저희 팀이 제공하는 교육 교재 및 수련회 전후 지원
• 와이파이 연결을 통해 항상 인터넷에 접속할 수 있습니다.

💵 가격 및 날짜

본 수련회는 연중 여러 날짜에 진행되며, 일부 날짜는 예약 상황에 따라 참여가 제한될 수 있습니다.

• 2인실 (공용): 1 인당 450달러
• 개인실(1인실): 방당 500달러

가격에는 교육, 숙박, 식사 및 모든 수련회 활동이 포함됩니다.

👨‍🏫 주최자 및 강사진

지반 우차브 요가 스쿨 앤 리트리트의 설립자 카란을 소개합니다 . 카란은 요가 얼라이언스에서 인증받은 요가 강사(200시간 및 300시간 YTTC)로, 수련생들의 요가 여정을 이끌어주는 데 열정을 쏟고 있습니다. 저희 강사진은 수련 기간 동안 최고의 지도와 지원을 제공하기 위해 최선을 다하고 있습니다.

🌍 수련 센터 및 위치

지반 우차브는 우타라칸드 주 강가 보그푸르 탈라에 위치해 있으며, 리시케시에서 불과 12~15km 떨어져 있습니다. 이 수련 센터는 울창한 녹음과 신선한 히말라야 공기, 그리고 요가와 명상에 필요한 고요한 분위기로 둘러싸여 있습니다. 접근성과 평온함이 조화를 이루는 이곳은 개인의 성장과 내면 탐구를 촉진합니다.

🌳 주변 활동

이곳에 머무시는 동안 다음과 같은 다양한 활동을 즐겨보세요:

• 자연 속에서 수영하기
• 그림 같은 풍경을 따라 걷는 경치 좋은 하이킹
• 인근 갠지스 강 탐험

🍽️ 음식 및 영양

요가에서 영양 섭취는 매우 중요합니다. 지반 우차브에서는 균형 잡힌 요가적 생활 방식을 뒷받침하는 신선한 제철 재료를 사용한 사트빅(sattvic) 식단을 강조합니다. 저희 채식 메뉴는 매일 가볍지만 만족스러운 식사를 제공하여 에너지를 북돋아주고 수련 효과를 높여줍니다.

저희는 다음과 같은 서비스를 제공합니다:

• 아침, 점심, 저녁
• 간식과 허브차
• 소화가 잘 되는 식단으로, 매일 요가 수련에 이상적입니다

🗣️ 고객 후기 및 경험

저희 수련회에 참가하신 분들은 종종 활력을 되찾고 변화된 모습으로 돌아가십니다. 많은 분들이 수련회가 준 심오한 영향에 대해 이야기하며, 요가 수련의 향상뿐 아니라 새로운 공동체 의식, 소속감, 그리고 자아 발견을 경험했다고 언급합니다. 강사들의 따뜻한 격려와 체계적인 프로그램은 꾸준히 칭찬을 받고 있으며, 이는 저희가 참가자들의 여정을 소중히 여기고 지원하는 데 얼마나 헌신적인지를 보여줍니다.

💚 이 수련회를 선택해야 하는 이유

이 수련회는 규율, 영감, 그리고 내면의 각성이 독특하게 어우러진 경험을 제공합니다. 지반 우차브를 선택해야 하는 이유는 다음과 같습니다

• 개인 맞춤형 지도: 소규모 그룹으로 진행되므로, 여러분의 수련에 필요한 개별적인 지도를 받으실 수 있습니다.
• 전체론적 접근: 우리는 아사나뿐만 아니라 해부학, 철학, 그리고 교육 방법론에도 중점을 둡니다.
• 정신적 환경: 평화로운 시골 환경은 마음챙김과 자아 발견을 증진시켜 줍니다.
• 자격을 갖춘 강사진: 저희 경험 많은 강사진은 여러분의 성장과 행복을 위해 헌신합니다.

함께 이 풍요로운 여정을 시작하고 수련을 한 단계 더 높여보세요! 더 자세한 정보나 참가 신청은 언제든지 문의해 주세요. 여러분을 저희 커뮤니티에서 만나 뵙기를 기대합니다! 🌈✨