🌟 인도 리시케시에서 열리는 15일간의 명상 수련회

진정한 행복 명상 아쉬람에서 진행되는 변화무쌍한 15일 초급 명상 코스에 오신 것을 환영합니다! 숨 막히도록 아름다운 리시케쉬의 풍경 속에 자리 잡은 이 수련회는 명상 수행을 심화하고 마음챙김의 심오한 이점을 발견하고자 하는 분들을 위해 마련되었습니다. 고요함, 자아 발견, 그리고 내면의 힘을 경험하는 여정에 함께하세요. 🙏

🧘 리트릿 개요

저희 15일 명상 코스는 고대 히말라야 전통에 뿌리를 둔 효과적인 기법들을 소개하는 몰입형 경험입니다. 명상 초보자이든, 기존 수련을 더욱 발전시키고자 하는 분이든, 전문가의 지도와 편안한 학습 환경 속에서 많은 것을 배우실 수 있습니다. 매일 진행되는 수업을 통해 정신적 명료함과 감정적 균형을 기르고, 호흡 인식, 만트라 chanting, 요가 니드라 등을 탐구해 보세요.

🍽 포함 내역

이 수련회는 모든 참가자에게 풍성한 경험을 선사하기 위해 세심하게 기획되었습니다

14박 숙박: 깨끗하고 편안한 개인 객실에서 편안한 시간을 보내세요. 객실에는 전용 욕실이 있습니다.
영양가 있는 식사: 사랑을 담아 정성껏 준비한 사트빅(Sattvik) 식사를 하루 세 번 제공합니다.
다과: 물, 차, 커피는 하루 종일 이용 가능합니다.
수료증: 과정을 성공적으로 이수하면 수료증을 받게 됩니다.
견학: 더욱 풍성한 경험을 선사하는 단체 활동에 참여하세요.
요가 용품: 요가 매트, 블록, 스트랩, 볼스터가 제공됩니다.
교재및 필기구 포함.
지원: 전담팀이 수련회 전후로 지원을 제공합니다.
와이파이 연결: 수련 기간 동안 인터넷에 접속하세요 (하지만 디지털 기기 사용을 자제하시는 것을 권장합니다!).

💲 가격 및 날짜

본 수련회는 연중 여러 날짜, 참가 가능 여부에 따라 달라질 수 있습니다 900달러 . 지금 바로 예약하시고 인생을 바꿀 여정에 함께하세요! 🌍

🌱 주최자 및 강사진

선생님들을 만나보세요

산제이 라투리: 평생 명상을 수행해 온 산제이는 브라만 가문의 전통에서 우러나오는 지혜를 전수합니다. 그의 온화한 마음챙김 및 베다 명상 지도는 여러분의 여정에 영감을 불어넣을 것입니다.
우탐: 히말라야에서 태어난 우탐은 하타 요가와 요가 정화 요법을 전문으로 하며, 수련자들이 안전하고 효과적으로 요가를 경험할 수 있도록 도와줍니다.
카필 바트: 리시케시의 성스러운 땅과 깊은 인연을 맺고 있는 카필은 학생들이 내면의 고요함을 탐구할 수 있도록 편안한 분위기를 조성합니다.

이들은 함께 참여자 개개인의 필요에 맞춘, 명상과 요가에 대한 총체적인 접근 방식을 제공합니다. 🌌

🏡 휴양 센터 및 위치

이 수련회는 히말라야의 아름다운 자연에 둘러싸인 갠지스 강변에 위치한 진정한 행복 명상 아쉬람 에서 열립니다 . 고요한 환경은 휴식, 성찰, 그리고 개인적 성장을 위한 완벽한 배경을 제공합니다. 아쉬람 생활의 평온함을 경험하고 영성과 자연이 조화롭게 공존하는 공간에 흠뻑 빠져보세요.

🥗 음식 및 영양

정성껏 준비한 영양 가득한 사트빅 식사를 즐기며 몸과 마음의 건강을 증진시켜 보세요. 저희 메뉴는 다음과 같은 다양한 음식으로 구성되어 있습니다.

아유르베다 향신료
신선한 채소
균형 잡힌 곡물
구운 씨앗, 견과류, 과일
디톡스 차와 주스

글루텐프리, 비건, 유기농 식단 등 특별 식단은 요청 시 제공 가능합니다. 고객님의 건강한 식사를 최우선으로 생각합니다! 🌿

🌸 고객 후기 및 경험

이전 수련회 참가자들은 이곳에서의 경험에 깊은 감사를 표하며, 따뜻한 분위기와 수련 기간 동안 얻은 심오한 개인적 통찰을 강조했습니다. 많은 참가자들이 이번 수련회가 인생을 바꾸는 기회였으며, 수련회가 끝난 후에도 꾸준한 명상 수련을 유지하고 정서적 균형을 증진하는 데 필요한 도구를 갖추게 되었다고 말했습니다.