에 대한

자연 속에서 몸과 마음, 영혼을 재충전할 수 있는 2일간의 요가 수련회에 참여하세요. 하타 요가와 빈야사 요가 수업, 마음을 진정시키는 명상, 그리고 아유르베다 아브양가 마사지를 경험해 보세요. 영양 가득한 식사를 즐기며 내면의 균형을 찾아보세요. 모든 레벨의 수련생에게 적합합니다!

🧘‍♀️ 아유르베다 마사지가 포함된 2일간의 요가 수련회 – 내면의 균형을 향한 여정 🌱

소개

인도 리시케시의 고요한 풍경 속에 자리 잡은 저희 2일 요가 수련원 에서 평화와 재충전의 시간을 가져보세요 . 일상의 스트레스에 짓눌려 자신과 다시 연결될 순간을 찾고 있다면, 이 수련원이 바로 당신을 위한 곳입니다. 고대 요가 수련, 심신 회복을 위한 명상, 그리고 아유르베다 치유의 따뜻한 손길이 조화롭게 어우러진 경험을 만끽하세요. 잠시 숨을 고르고, 균형을 찾아가는 여정에 몸을 맡겨보세요.

수련회 개요

이 몰입형 수련회는 맞춤형 프로그램으로 구성된 이틀간의 편안한 시간을 제공합니다. 하타 요가와 빈야사 요가 수업, 명상, 그리고 소중한 아브양가 마사지가. 매일의 프로그램은 안정되고 평온한 환경 속에서 심신의 이완, 긴장 해소, 그리고 영혼의 각성을 촉진하도록 설계되었습니다. 사전 경험은 필요하지 않습니다. 요가를 처음 접하는 분부터 기존 수련을 심화시키고자 하는 분까지 모두에게 적합한 프로그램입니다.

포함 내역

머무시는 동안 다음과 같은 것들을 기대하실 수 있습니다:

🥗 영양가 있는 3끼 식사 (아침, 점심, 저녁)
🧘‍♀️ 모든 레벨에 맞춰 구성된 매일 요가 수업
🧘‍♂️ 매일 명상 및 프라나야마 수련
💆‍♂️ 30분 마사지
🧭 수련회 기간 중 교통편
🛏️ 숙소
🌐 와이파이 연결
🚗 주차

가격 및 날짜

저희 2일 요가 리트리트는 미화 250달러 . 리트리트 기간 동안의 모든 식사, 숙박 및 활동이 포함되어 있습니다. 리트리트는 연중 특정 날짜에만 진행되며, 일정은 상황에 따라 변동될 수 있습니다. 원하시는 날짜에 맞춰 참여를 원하시면 언제든지 문의해 주세요!

주최측 및 강사진

이 특별한 수련회의 중심 인물, 라훌 스리바스타브를 만나보세요 . 10년 이상 요가 수행과 에너지 힐링 경력을 쌓아온 라훌은 고대 전통의 지혜와 현대적인 수련법을 접목하여 균형 잡힌 경험을 선사합니다. 그와 함께하는 뛰어난 강사진은 여러분의 여정을 함께하며 든든한 지원군이 되어줄 것입니다.

수련원 및 위치

이 수련회는 신성한 갠지스 강변에 위치한 아름다운 도시 리시케시에서 개최됩니다. 울창한 자연으로 둘러싸인 이곳은 주변의 아름다움과 흐르는 강의 고요함을 만끽할 수 있도록 초대합니다. 평화로운 분위기는 성찰, 치유, 그리고 지구와의 깊은 연결을 촉진합니다.

음식과 영양

저희 식사는 아유르베다 원칙에 따라 정성껏 준비되어 맛은 물론, 여러분의 건강과 웰빙에도 도움이 됩니다. 식물성 제철 재료로 만든 메뉴는 여러분의 몸에 영양을 공급하고, 몸을 정화하며, 활력을 불어넣어 줄 것입니다. 모든 식사는 함께 나누는 특별한 경험으로, 건강한 음식을 통해 다른 참가자들과 소통할 수 있는 기회를 제공합니다.

고객 후기 및 경험

참가자들은 저희 리트릿 경험에 대해 매우 긍정적인 평가를 남겨주셨습니다. 많은 분들이 단 이틀 만에 새로운 평온함과 유대감을 느꼈다고 말씀하시며, 헌신적인 저희 팀이 조성한 따뜻한 환경에 감사를 표하셨습니다. 참가자들은 개인 맞춤형 서비스, 탁월한 효과를 자랑하는 아유르베다 마사지, 그리고 맛있고 건강한 식사에 대해 칭찬을 아끼지 않으셨습니다.