🌄 만달라 요가 리트리트에서 내면의 평화를 찾아보세요

🌟 소개

네팔의 숨막히는 절경 속에서 웰빙을 향한 여정을 시작할 만달라 요가 리트리트에 오신 것을 환영합니다! 웅장한 찬드라기리 산맥 기슭에 자리 잡은 저희 리트리트는 심신의 재충전, 배움, 그리고 진정한 교감을 위한 이상적인 환경을 제공합니다. 숙련된 요가 수련자이든 요가를 처음 접하는 분이든, 저희의 조화로운 환경과 전문적인 지도 아래 진정한 자아를 발견하실 수 있습니다.

🧘‍♀️ 리트릿 개요

저희 200시간 멀티 스타일 요가 수련회는 요가, 명상, 그리고 전인적인 삶에 대한 심도 있는 이해를 추구하는 분들을 위해 마련되었습니다. 연중 특정 날짜에 진행되는 이 수련회에 참여하여 전통적인 수련법과 현대적인 가르침을 결합한 몰입형 경험을 만끽하세요. 이 수련회는 마음의 안식처이자, 고대 전통의 지혜를 흡수할 수 있는 종합적인 교육 프로그램입니다.

🌸 배우게 될 내용

• 요가 스타일: 전통 하타 요가, 빈야사 플로우, 회복 요가 등!
• 이론적 기초: 요가 철학, 해부학 및 요가의 역사를 탐구합니다.
• 실제 적용: 아사나 수련, 프라나야마, 명상 기법에 참여하십시오.
• 교수법: 효과적인 교육 기법을 통해 자신의 열정을 다른 사람들과 공유할 수 있는 능력을 개발하십시오.

💖 구성품

리트릿 패키지를 선택하시면 풍성한 혜택을 누리실 수 있어 원활한 경험을 보장받으실 수 있습니다

• 숙박 시설: 도미토리, 2인실, 개인실 등 편안한 옵션을 제공합니다.
• 식사: 정성껏 준비한 맛있는 채식 뷔페.
• 교육: 종합적인 교육 자료 제공 및 수료증 발급.
• 활동: 자연 하이킹, 저녁 모임, 키르탄(힌두교 찬송) 등.
• 편의성: 와이파이와 공항 픽업 서비스가 제공되어 편안한 도착을 보장합니다.

💰 가격 및 날짜

• 물가:

  • 기숙사 방: 1,300달러
  • 트윈룸(공용): 1,500달러
  • 개인실: 2,000달러

• 일정 : 본 수련회는 2026년 5월 1일부터 시작하여 2026년 5월 20일에 종료되며 , 예약 상황에 따라 연중 여러 날짜에 진행될 수 있습니다

👩‍🏫 주최자 및 강사팀

이번 수련회는 15년 이상의 경력을 가진 열정적이고 헌신적인 요가 강사 크리티 카르키 박사 가 주관합니다 . 그녀는 어린 시절 요가를 통해 건강을 회복하고 평생 요가 가르침을 나누는 데 헌신하게 되었습니다. 그녀의 지도 아래, 네팔과 인도 출신의 각기 다른 전문성을 갖춘 숙련된 강사진이 여러분을 지원할 것입니다.

📍 수련 센터 및 위치

공항과 번화한 타멜 지역에서 단 30분 거리에 위치한 찬드라기리 의 마법 같은 경험을 만끽하세요 . 해발 2,200미터에 자리한 저희 수련 센터는 카트만두 계곡과 히말라야 산맥의 아름다운 절경을 자랑합니다. 자연으로 둘러싸여 평화로운 마을 분위기를 느끼는 이곳은 수행을 심화하고 마음이 맞는 사람들과 교류하기에 완벽한 환경입니다.

🍽️ 음식 및 영양

저희 수련원은 맛있는 채식 뷔페를 통해 아힘사(비폭력)라는 요가 원칙을 실천합니다. 몸과 마음을 풍요롭게 하는 정성껏 준비된 요리를 즐겨보세요. 글루텐 프리 및 비건 식단도 준비되어 있습니다.

메뉴에는 무엇이 있나요?

• 신선한 현지산 제철 과일
• 하루 종일 물, 차, 커피가 끊임없이 제공됩니다

🗣️ 고객 후기 및 경험

만달라 요가 리트리트 참가자들은 이곳에서의 경험이 얼마나 놀라운 변화를 가져왔는지 극찬합니다. 많은 분들이 이곳을 "인생을 바꾸는 여정", 따뜻한 직원들과 다른 참가자들과의 깊은 유대감을 특히 강조합니다. 활력을 불어넣는 요가 수업부터 고요한 산의 풍경까지, 참가자들의 피드백은 진정한 휴식과 개인적 성장이 조화롭게 어우러진 특별한 경험을 선사합니다.

❤️ 이 휴양지를 선택해야 하는 이유

만달라 요가 리트리트를 선택하는 것은 전인적인 성장과 웰빙을 향한 길을 선택하는 것입니다. 프라나야마와 명상과 같은 동양 수련법에 중점을 두고, 경험 많은 강사진이 이끄는 풍성한 커리큘럼을 통해 다른 곳에서는 경험할 수 없는 종합적인 학습 경험을 제공합니다. 수련을 심화하고 싶거나, 요가 지도자의 길을 걷고 싶거나, 단순히 자연 속에서 휴식을 취하고 싶든, 만달라 요가 리트리트는 모든 분들에게 특별한 경험을 선사합니다.

히말라야의 고요한 품속에서 요가의 아름다운 수련을 경험하고 영적인 여정을 시작하세요. 만달라 요가 리트리트에 함께하세요. 🌅 여러분을 저희 커뮤니티에 맞이할 날을 손꼽아 기다리고 있습니다!