🌟 Upasana Yogshala Yoga Retreat에 오신 것을 환영합니다 🌟

🌄 소개

리시케시에서 불과 3km 떨어진 히말라야의 고요한 산기슭에 자리 잡은 우파사나 요가샬라에서 변화를 가져오는 여정을 시작해 보세요. 이 영적인 안식처는 구도자와 요가 애호가들이 일상의 혼란에서 벗어나 요가를 통해 자아 발견의 충만함을 경험할 수 있도록 초대합니다. 고대 요가 수행자들의 흔적이 깃든 이곳에서는 신성한 갠지스 강과 울창한 자연 속에서 특별한 수련의 분위기를 만끽할 수 있습니다. 몸과 마음, 영혼을 새롭게 할 준비가 되셨나요? 무엇이 기다리고 있는지 함께 알아보세요!

🧘‍♀️ 리트릿 개요

15 일간의 요가 & 웰니스 디톡스 리트리트는 요가, 웰니스, 그리고 자기 탐구가 조화롭게 어우러진 프로그램입니다. 경험 많은 강사들의 지도 아래 하타, 빈야사, 아쉬탕가 등 다양한 스타일의 요가를 체험하며 몰입도 높은 경험을 하실 수 있습니다. 본 프로그램은 개인의 성장, 전인적 웰빙, 그리고 요가 철학, 해부학, 명상 수련에 대한 심도 있는 이해를 목표로 합니다.

🍽️ 포함 내역

여정에는 다음이 포함됩니다:

• 공항 픽업
• 23박 숙박: 공용 객실 또는 개인 객실 중 선택 가능
• 하루 세 끼 영양 만점 식사: 신선하고 유기농 재료를 사용하며 요가 원리에 따라 구성됩니다.
• 요가 강사 양성 과정 수료증: 과정 수료 시 발급
• 자연 하이킹: 믿을 수 있는 가이드와 함께 아름다운 주변 환경을 탐험해 보세요
• 무료 관광: 지역 명소 방문
• 교재 및 와이파이 연결

💰 가격 및 날짜

본 수련회는 연중 특정 날짜 에 이용 가능하며 , 예약 상황에 따라 변동될 수 있습니다. 전체 수련회 프로그램 참가비는 미화 899달러 부터 시작합니다. 숙박 옵션은 1인당 미화 899 달러 의 트윈룸(공용)부터 미화 1,199달러 의 1인실까지 다양합니다 .

👥 주최자 및 강사진

열정 넘치는 아쉬탕가 요가 창시자이자 전문가인 라제쉬가 이끄는 우파사나 요가샬라의 강사진은 수련생들이 더욱 깊은 자기 인식을 갖도록 지식과 기술을 전수하는 데 전념하고 있습니다. 진정성과 개방성을 바탕으로, 수련 기간 내내 맞춤형 지도와 지원을 제공합니다.

🏞️ 휴양 센터 및 위치

아름다운 타포반우파사나 요가샬라는 평온함과 자연과의 교감을 위해 설계된 아름다운 수련 센터입니다. 센터의 특징은 다음과 같습니다.

• 아름다운 경치를 감상할 수 있는 요가 샬라
• 휴식을 위한 울창한 정원
• 편안한 숙소
• 건강한 식사를 제공하는 식사 공간

여가 시간에는 캠핑, 자전거 타기 , 지역 명소 탐방 등 주변에서 즐길 수 있는 다양한 활동을 찾아보세요 !

🍽️ 음식 및 영양

우파사나 요가샬라에서는 몸을 건강하게 유지하는 것의 중요성을 잘 알고 있습니다. 저희 식단은 요가 수련을 위한 최적의 환경을 제공하기 위해 식물성 재료를 기반으로 한 자연적이고 건강한 사트빅 음식에 중점을 두고 세심하게 준비되었습니다. 신선한 과일, 채소, 통곡물, 콩류 등 맛있고 정성 가득한 다양한 메뉴를 기대하셔도 좋습니다.

식사 제공:

• 아침
• 점심
• 저녁
• 음료: 차, 주스, 수프

저희는 채식주의자, 비건, 글루텐프리 등 다양한 식단 선호도를 고려합니다. 필요한 사항을 알려주세요!

🌟 고객 후기 및 경험

참가자들은 종종 수련회의 변화무쌍한 성격 과 강사들이 조성한 따뜻한 분위기를 칭찬합니다. 많은 참가자들이 수준 높은 강의, 고요한 분위기, 그리고 영양가 있는 식사가 개인적인 성장과 건강 증진에 크게 기여했다고 강조합니다

🔍 이 수련회를 선택해야 하는 이유

• 진정성: 전통적인 수련법에 기반을 둔 요가를 자격을 갖춘 강사에게 배워보세요.
• 전인적 접근: 종합적인 프로그램을 통해 정신적, 신체적, 영적 웰빙을 강조합니다.
• 커뮤니티: 같은 생각을 가진 사람들과 함께 어울려 수련회 이후에도 지속될 인연과 우정을 쌓아보세요.
• 아름다운 환경: 히말라야의 고요한 에너지를 만끽하며 수련에 더욱 깊이 몰입해 보세요.

우파사나 요가샬라에서 인생을 바꿀 요가 수련회에 참여하세요! 따뜻하고 편안한 분위기 속에서 웃고 배우고 성장할 수 있습니다. 🌈✨ 지금 바로 예약하시고 변화를 가져올 자아 발견의 첫걸음을 내딛으세요! 🧘‍♂️🧘‍♀️