에 대한

인도의 우파사나 요가샬라에서 인생을 변화시키는 요가 지도자 양성 과정에 참여하세요. 자격을 갖춘 강사의 지도 아래, 효과적인 요가 지도를 위한 필수적인 기술과 지식을 습득하게 됩니다. 요가를 전인적인 삶의 방식으로 받아들이고, 자아 발견과 치유의 여정을 시작하세요.

🌟 인도 리시케시에서 펼쳐지는 혁신적인 요가 지도자 양성 과정 🌟

소개

히말라야와 갠지스 강의 고요한 아름다움 속에서 심오한 요가 가르침을 경험할 수 있는 우파사나 요가샬라에 오신 것을 환영합니다. 저희는 구도자, 수행자, 그리고 요가 강사를 꿈꾸는 모든 분들을 요가 강사 양성(YTT) 프로그램을 통해 변화의 여정으로 초대합니다. 고대 요가의 지혜에 흠뻑 빠져들고, 풍부한 문화를 경험하며 자아 발견과 전인적 웰빙을 위한 이상적인 환경인 리시케시에서 특별한 시간을 보내세요.

수련회 개요

저희 24일, 200시간 하타, 아쉬탕가, 아유르베다 요가 지도자 양성 과정(YTT)은 효과적이고 안전하게 요가를 가르치는 데 필요한 지식과 기술을 습득할 수 있도록 맞춤 설계되었습니다. 초보자든 숙련자든 관계없이, 이 프로그램은 개인적인 성장과 요가 수련을 심화할 수 있는 특별한 기회를 제공합니다.

포함 내역

🚕 공항 픽업: 현지 공항에서 수련 센터까지 편리한 교통편을 제공합니다.
🏡 숙박: 리시케시 내 고급 5성급 호텔에서 23박.
🥗 식사: 매일 유기농 채식/비건/글루텐프리 식단 제공 - 영양 공급과 에너지 충전을 위해 설계되었습니다.
💧 식수: 여과된 온수와 냉수를 24시간 내내 이용할 수 있습니다.
📚 요가 지도자 양성 과정: 매일 요가 수업, 만트라 chanting, 요가 철학, 해부학, 명상 등을 포함한 종합적인 커리큘럼.
🌿 아유르베다 바디 마사지: 전통 아유르베다 치유법을 통해 진정한 휴식을 경험해 보세요.
🎉 일요일 액티비티 투어: 트리베니 가트와 쿤자푸리 사원 등 현지 명소를 둘러보세요.
🌊 래프팅: 리시케시의 숨막히는 절경 속에서 즐기는 모험.
📶 와이파이 접속: 무료 와이파이로 연결 상태를 유지하세요.

가격 및 날짜

본 수련회는 예약 상황에 따라 연중 여러 날짜에 진행됩니다. 다양한 숙박 옵션이 제공됩니다

개인실 : 1,199달러 부터
2 인실 ( 공유 객실 ): 1인당 $899 부터
개인 더블룸 : 1,850달러 부터 (2인 기준 총액)

주최측 및 강사진

이 여정은 창립자이자 수석 요가 강사인 라제쉬 와 경험 많은 강사진의 안내를 받으며 진행됩니다 . 라제쉬는 요가의 변화시키는 힘을 나누는 데 헌신하며, 개개인이 내면의 평화와 조화를 향해 나아가도록 돕는 것을 중요하게 생각합니다.

수련원 및 위치

우파사나 요가샬라는 리시케시에 조화롭게 자리 잡고 있어, 산과 신성한 갠지스 강의 아름다운 경관을 감상하며 완벽한 휴식처를 제공합니다. 고요한 이곳은 깊은 성찰과 수행에 이상적이며, 일상의 혼란에서 벗어나 마음의 평화를 찾을 수 있도록 도와줍니다.

음식과 영양

우파사나 요가샬라에서는 식사가 요가 수련에 매우 중요한 역할을 합니다. 저희는 사트빅 영양 원칙에 따라 신선하고 유기농 재료로 세심하게 준비한 건강하고 식물성 위주의 식단을 최우선으로 생각합니다. 저희 식단은 다음과 같은 목표를 위해 설계되었습니다

소화 및 해독 작용을 촉진합니다.
요가 수련을 위한 에너지 레벨을 높여보세요.
정신적 명료함과 정서적 안정감을 증진합니다.

특별한 식단이 필요하신가요? 문제없습니다! 비건, 글루텐프리, 아유르베다 식단 등 다양한 요청을 기꺼이 수용해 드립니다.

고객 후기 및 경험

참가자들은 우파사나 요가샬라의 포용적이고 지지적인 환경을 한결같이 칭찬합니다. 후기 작성자들은 이 수련회가 신체적 수련 향상뿐 아니라 지속적인 우정과 공동체 의식을 함양하는 데 도움이 되었다고 강조합니다. 많은 참가자들이 이 훈련이 개인적인 성장과 지도자로서의 준비에 기여하는 매우 의미 있는 경험이었다고 이야기합니다.