에 대한

히말라야의 고요한 산기슭, 네팔 카트만두에서 한 달 동안 진행되는 요가 및 명상 수련회에 참여하세요. 모든 레벨에 적합한 이 몰입형 프로그램은 전문가의 지도 아래 매일 요가, 명상, 프라나야마를 수련합니다. 자연과 따뜻하고 다문화적인 공동체에 둘러싸여 내면의 평화와 고요함을 발견하세요. 인생을 변화시킬 이 수련회에서 몸과 마음의 균형을 되찾으세요!

🌈 네팔에서 29일간 진행되는 요가 & 명상 영적 각성 수련회

🌟 소개

히말라야의 고요한 산기슭에 자리 잡은 특별한 여정에 오신 것을 환영합니다! 네팔의 평화로운 아름다움 속에서 영혼을 재충전하고 요가 수련을 심화할 수 있도록 설계된 한 달간의 특별한 리트릿에 참여하세요. 숙련된 수련자든 호기심 많은 초보자든, 이 리트릿은 일상의 혼란에서 벗어나 휴식과 자기 발견을 촉진하는 따뜻한 환경에 몰입할 수 있도록 여러분을 초대합니다. 🧘‍♀️

🌿 리트릿 개요

카트만두 시 외곽의 울창한 나가르준 정글에 자리 잡은 네팔 아유르베다 홈에 위치한 저희 수련원은 요가와 명상에 대한 전인적인 접근법을 제공합니다. 매일 호흡법, 아사나 수련, 그리고 요가 철학의 지혜로 가득한 수업을 경험하실 수 있습니다. 이 프로그램은 단순히 신체적인 자세 수련에만 집중하는 것이 아니라 명상, 역동적인 명상, 그리고 웃음 치료와 같은 기법을 통해 정서적 치유를 도모합니다. 문화 교류와 개인적 성장을 중시하는 따뜻한 공동체 속에서 진정한 자아를 발견해 보세요.

🌼 포함 내용

수련회 프로그램에는 다음이 포함됩니다:

매일 프라나야마 및 명상 수업
숙박 시설 (다양한 선택 가능)
고속 와이파이 연결
매일 영양가 있는 채식 식사 세 끼
물, 차, 커피 등의 다과가 제공됩니다
수하물 보관소 및 주차 시설
매일 요가 수업

💰 가격 및 날짜

저희 리트릿은 연중 여러 날짜에 진행되며, 예약 상황에 따라 변동될 수 있습니다. 가격 옵션은 다음과 같습니다

스탠다드 트윈룸: 1인당 1,680달러
일반 개인실: 1인당 2,240달러
디럭스 트윈룸: 1인당 1,960달러
디럭스 개인실: 1인당 2,800달러

참고: 추가 숙박, 마사지, 공항 픽업/샌딩 서비스 등의 추가 옵션은 별도 요금이 부과됩니다.

👩‍🏫 주최자 및 강사팀

열정적이고 박식한 요가 및 명상 전문가이자 수십 년 경력의 박사 학위 소지자인 람하리(RamHari)가 이끄는 강사진은 고대 전통에 뿌리를 둔 진정한 수련법을 전수하는 데 전념하고 있습니다. 이 수련회는 전 세계 수련자 및 전문가 공동체와 함께 배우고, 개인적 및 영적 성장을 위한 풍요로운 환경을 경험할 수 있는 특별한 기회를 제공합니다.

🏞️ 휴양 센터 및 위치

네팔 아유르베다 홈은 단순한 수련원이 아니라, 고대 지혜와 현대적인 편안함이 조화를 이루는 안식처입니다. 카트만두와 주변 언덕의 아름다운 전망을 자랑하는 저희 센터에는 편안한 숙박 시설, 요가 수련실, 그리고 휴식을 위한 공간이 마련되어 있습니다. 요가의 발상지이자 시바와 부처 같은 역사적 인물들의 고향으로 알려진 이 영적인 땅의 에너지를 느껴보세요.

🍽️ 음식 및 영양

영양 섭취는 건강과 밀접한 관련이 있으며, 네팔 아유르베다 홈에서는 이를 진심으로 중요하게 생각합니다! 모든 식사는 신선한 현지 재료로 정성껏 준비한 비건 및 채식 메뉴입니다. 든든한 콩 요리부터 제철 과일까지 다채로운 세 끼 식사를 매일 즐기며, 수련 기간 내내 활력을 유지하세요.

💬 고객 후기 및 경험

저희 수련회에 참가하시는 분들은 한결같이 저희 수련회가 가져다주는 놀라운 변화에 대해 극찬해 주십니다. 많은 분들이 따뜻한 공동체 분위기와 수준 높은 교육을 높이 평가해 주셨으며, 요가의 신체적 효능뿐 아니라 몰입적인 수련을 통해 얻는 정서적, 정신적 치유 효과에 대해서도 강조해 주셨습니다. 참가자들은 수련회를 마치고 활력을 되찾고, 지속적인 개인 성장을 위한 도구를 갖추게 된 기분으로 돌아갑니다.