에 대한

몸과 마음, 감정의 조화를 이루는 다채로운 치유 프로그램을 통해 특별한 계절별 리트릿에 참여하세요. 고요하고 휴대폰 사용이 제한된 환경에서 쿤달리니 요가, 기공, 그리고 영양 가득한 식사를 경험하며 깊은 재충전과 내면의 균형을 찾아보세요.

🌿 스페인 카디스에서 열리는 3일간의 중의학 & 쿤달리니 요가 수련회 🌞

소개

몸과 마음, 영혼이 조화롭게 하나 되는 변화의 여정에 오신 것을 환영합니다. 스페인 카디스의 아름다운 풍경 속에 자리 잡은 이 수련원에서는 중국 전통 의학과 쿤달리니 요가의 치유법을 통해 계절에 맞는 재충전을 경험하실 수 있습니다. 🌊✨

수련회 개요

자연과 다시 교감하며 심신의 균형을 되찾는 데 집중하는 특별한 주말 프로그램에 참여하세요. 활력을 불어넣고 심신을 회복하는 다양한 활동으로 구성된 맞춤형 프로그램을 통해 건강한 삶을 누리실 수 있습니다. 매일 쿤달리니 요가, 기공, 마음챙김 식사, 치유 모임 등 세심하게 구성된 프로그램들이 편안한 분위기 속에서 소통하고 재충전할 수 있는 공간을 제공합니다.

포함 내역

리트릿 패키지에는 다음이 포함됩니다:

2박 숙박: 공용 도미토리, 더블룸 또는 개인실 중에서 선택하세요.
하루 3끼 영양 만점 식사: 글루텐 프리 옵션을 포함한 건강한 채식 요리를 즐겨보세요.
매일 요가 및 명상 수업: 아침 쿤달리니 수련 및 회복 수련.
무료 관광: 라 브레냐 국립공원과 망게타 해변과 같은 아름다운 지역 명소를 방문하세요.
공동체 치유 모임: 정서적 인식과 공동체적 성장을 촉진합니다.

가격 및 날짜

본 수련회는 예약 상황에 따라 연중 여러 날짜에 진행됩니다. 가격 옵션은 다음과 같습니다

공용 기숙사 방: $259
공용 더블룸: $353
개인실 1인실: $589
개인 더블룸: $707

첫날 체크인은 오후 3시에 시작되며, 오후 6시 30분에는 환영 모임을 통해 소통과 재충전의 여정을 시작합니다.

주최측 및 강사진

이번 수련회의 호스트이자 30년 이상의 요가 경력을 자랑하는 역동적인 강사, 헬레나 찰베루스를 만나보세요 . 미국 출신으로 현재 스페인에 거주하는 헬레나는 무용가로서의 경험과 전인적 건강에 대한 열정을 조화롭게 결합하여 참가자들이 서로 소통하고 이해받으며 유대감을 느낄 수 있는 매력적인 환경을 조성합니다. 각 수련회는 공동체의 지지 속에서 개인적인 변화가 펼쳐지는 특별한 경험입니다.

수련원 및 위치

이 수련회는 일상에서 벗어나 마음챙김을 실천할 수 있도록 그림처럼 아름다운 환경에서 진행됩니다. 자연에 둘러싸인 고요한 분위기 속에서 자기 성찰과 재충전을 위한 최적의 시간을 보내실 수 있습니다. 파도 소리에 눈을 뜨고, 바다 전망을 바라보며 요가를 즐기고, 평화로운 정원에서 식사를 하는 모습을 상상해 보세요.

음식과 영양

음식은 저희 리트릿 경험에서 매우 중요한 역할을 합니다. 몸과 마음을 정화하고 영양을 공급하도록 고안된 완전 채식 메뉴에 흠뻑 빠져보세요. 모든 식사는 정성껏 준비되어 음식과의 연결을 강화하고 건강한 삶을 촉진합니다. 또한, 집으로 가져갈 수 있는 영감을 주는 레시피를 제공하여 리트릿 경험이 종료된 후에도 오랫동안 지속될 수 있도록 도와드립니다.

고객 후기 및 경험

이전 수련회 참가자들은 진심 어린 경험담을 공유하며 깊은 공동체 의식과 개인적인 변화를 언급했습니다. 많은 참가자들이 맛있는 식사, 활력을 주는 요가 수업, 그리고 디지털 기기에서 벗어나 재충전할 수 있었던 점을 강조했습니다. 후기들을 보면 감정적 자각과 웰빙을 향한 의미 있는 여정이었으며, 참가자들은 집으로 돌아갈 때쯤에는 더욱 상쾌해지고 자신과 깊이 연결된 느낌을 받았다고 합니다.