에 대한

자연에 둘러싸인 록 포레스트 고아에서 활력을 되찾는 휴식에 함께하세요. 몰입형 사운드 힐링, 요가 수련, 영양 가득한 채식 식사를 통해 깊은 휴식을 경험해 보세요. 이 고요한 공간은 서로를 지지하는 그룹 환경 속에서 정서적 균형과 정신적 명료함을 길러줍니다.

🌿 인도 고아에서 열리는 4일간의 사운드 힐링 & 요가 리트리트에 오신 것을 환영합니다 🌊

울창한 녹음 속에 자리 잡고 해변에서 가까운 고요한 휴식처, 록 포레스트 고아에서 깊은 휴식과 내면의 변화를 경험해 보세요. 몸과 마음을 달래주는 요가 수련과 치유 효과가 있는 사운드 테라피가 어우러진 몰입형 여정에 함께하세요.

🧘🏽 리트릿 개요

휴먼 터치 요가 & 사운드 힐링의 안잘리가 주최하는 저희 웰니스 리트리트는 복잡한 일상에서 벗어나 자신과 사랑하는 사람들과 다시 연결될 수 있는 특별한 기회를 제공합니다. 특히 단체를 위해 기획된 이 리트리트는 서로를 지지하는 공동체 속에서 정서적 균형, 정신적 명료함, 그리고 전인적인 치유를 경험하는 데 중점을 둡니다.

자아 발견의 여정을 시작해 보세요:

7개의 차크라와 11개의 신체 시스템 소리 치료법
모든 수준에 맞춘 일일 요가 수업
명상 및 호흡법 연습
신선한 재료로 만든 건강한 채식 요리

특별한 경험을 위해 연중 엄선된 날짜에 저희와 함께하세요.

🍽️ 포함 내역

이 휴양 패키지에는 심신의 안정을 위한 모든 것이 포함되어 있습니다

3박 숙박: 개인 자쿠지가 딸린 고급스러운 코티지에서 숙박하세요.
하루 세 끼 식사: 영양 가득하고 신선하게 준비된 채식 식사를 즐겨보세요.
음료: 물, 차, 커피는 하루 종일 이용 가능합니다.
매일 수업: 요가, 명상, 프라나야마 수업.
소리 치유: 징, 명상용 그릇, 튜닝 포크를 사용하여 변화를 가져오는 치유법을 경험해 보세요.
워크숍 및 견학: 전문적인 활동과 단체 체험에 참여해 보세요.
편의시설: 무료 와이파이, 주차장, 수영장 이용 가능.

💰 가격 및 날짜

가격: 10인 그룹 기준 미화 4,500달러 부터 시작합니다
날짜: 저희 수련회는 연중 특정 날짜에 진행되며, 예약 상황에 따라 변동될 수 있습니다.

👩‍🏫 주최자 및 강사팀

따뜻하고 배려심 넘치는 진행자, 안잘리 굽타를. 공인 요가 강사이자 사운드 힐링 전문가인 안잘리는 기능적 움직임, 영양, 그리고 웰빙에 대한 풍부한 지식을 바탕으로 종합적인 수련 경험을 선사합니다. 그녀의 전체론적 접근 방식은 여러분이 깊고 지속적인 변화를 이루는 데 필요한 개인적인 관심과 지도를 받을 수 있도록 보장합니다.

🌳 수련 센터 및 위치

고아 북부에 위치한 록 포레스트는 도시 생활에서 벗어나 진정한 휴식을 선사합니다. 울창한 녹음으로 둘러싸인 고요한 환경은 완벽한 휴식과 재충전의 배경이 되어줍니다. 해변으로 바로 연결되어 있어 시원한 바닷바람을 맞으며 바닷가에서 사색에 잠길 수 있습니다.

숙소 특징:

자쿠지가 딸린 개인 별장
7개의 차크라 스톤으로 장식된 전용 명상 플랫폼
공동 식사를 위한 야외 식사 공간
아름다운 정원 공간과 수영장

🥗 음식 및 영양

균형 잡힌 영양과 건강한 식습관에 중점을 둔 정성껏 준비한 채식 메뉴로 몸과 마음을 가꿔보세요. 저희 셰프들은 소화 건강과 전반적인 웰빙을 증진하는 제철 식재료를 사용한 요리를 선보입니다. 특별한 식단이 필요하시면 언제든지 말씀해 주세요.

🌟 고객 후기 및 경험

이전 참가자들은 이 수련회가 심신의 휴식과 공동체적 성장을 위한 공간이었다고 극찬하며, 따뜻한 분위기, 강사의 헌신, 그리고 변화를 가져오는 소리 치유 수련에 대해 많은 이들이 만족감을 표현했습니다. 참가자들은 공통적으로 활력 회복, 내면의 평화, 그리고 함께 나누는 영양가 있는 식사에 대한 깊은 감사를 나타냈습니다.