에 대한

인도 리시케시에서 사프타카야 요가 스쿨이 주최하는 4일간의 특별한 요가 및 사운드 힐링 리트릿에 참여하세요. 고요한 히말라야의 정취 속에서 다양한 요가 스타일, 사운드 테라피, 그리고 모험을 조화롭게 경험하고, 채식 위주의 식사로 몸과 마음을 재충전하세요. 진정한 자아를 발견하는 시간을 가져보세요!

🌺 인도 리시케시에서 펼쳐지는 당신의 삶을 변화시킬 요가 수련회에 오신 것을 환영합니다!

명망 높은 사프타카야 요가 스쿨 에서 주최하는 4일간의 요가 및 사운드 힐링 리트릿 에서 자아 발견과 재충전의 여정을 시작하세요 . 히말라야의 고요한 산기슭에 자리 잡은 이 리트릿은 모든 수준의 수련자들을 위해 요가, 사운드 테라피, 그리고 심신 탐험이 완벽하게 조화를 이루는 프로그램입니다. 리시케시의 아름다운 자연을 만끽하며, 치유의 기운이 담긴 사운드를 통해 요가 수련을 더욱 풍성하게 만들어 보세요. 🌄

✨ 리트릿 개요

저희 리트릿은 요가와 사운드 힐링을 통해 몸과 마음, 영혼을 깊이 풍요롭게 하는 몰입형 경험을 제공하도록 설계되었습니다. 4일 3박 동안 아쉬탕가, 하타, 프라나야마 등 다양한 요가 전통을 체험하고 명상 및 사운드 힐링 세션에 참여하게 됩니다.

이 특별한 프로그램은 모험과 탐험을 결합하여 폭포 트레킹과 같은 활동을 제공하고, 매혹적인 강가 아르티를 비롯한 리시케시의 영적인 수행을 안내합니다. 진정한 자아를 발견하고 오감을 깨우는 경험을 준비하세요! 🌊

🌟 포함 내역

리트릿 패키지에는 다음이 포함됩니다:

쾌적한 에어컨 객실에서 3박 숙박
하루 세 끼 영양가 있는 식사 (아침, 점심, 저녁)
하루 종일 물, 차, 커피를 계속해서 제공합니다
상쾌한 환영 음료
매일 요가, 명상, 프라나야마 수업 진행
심신 안정을 위한 사운드 힐링 세션
심오한 회복 경험을 위한 요가 니드라
단체 여행 및 자연 하이킹
저희 전담팀이 수련회 전후로 지원을 제공합니다
수련회 기간 중 교통편
무료 와이파이 연결

💰 가격 및 날짜

가격:

공용 객실 (1인당): 미화 145달러
개인실(1인실): 미화 185달러

일정: 본 수련회는 연중 특정일, 예약 상황에 따라 변동될 수 있습니다.

🧘‍♀️ 주최자 및 강사팀

호스트 인 파르트 아난드는 요가와 전인적 건강의 진정한 본질을 나누는 데 헌신하고 있습니다. 풍부한 경험을 바탕으로 참가자들이 요가 여정을 성공적으로 완수할 수 있도록 지도하며, 조화, 평화, 그리고 기쁨을 키워나가는 것을 중요하게 생각합니다. 자격을 갖춘 강사진은 초보자, 중급자, 고급자 등 모든 수준의 수련생을 위해 맞춤형 지원과 지도를 제공합니다.

🏞️ 휴양 센터 및 위치

사프타카야 요가 스쿨

리시케시 의 고요한 마을 자마리 카탈 에 있는 비밀 폭포 길 에 위치한 이 휴양 센터는 울창한 녹음으로 둘러싸여 있으며, 자연 폭포의 잔잔한 소리를 들으며 조금만 걸어가면 도착할 수 있습니다.

히말라야 산기슭의 숨막히는 절경을 자랑하는 사프타카야 요가 스쿨은 요가 수련과 심신의 재충전을 위한 완벽한 안식처를 제공합니다.

🍽️ 음식 및 영양

머무시는 동안, 신체적, 정신적, 영적 웰빙을 향상시키도록 고안된 아유르베다 기반의 요가 식단을 마음껏 즐겨보세요

아침 식사: 신선한 과일, 오트밀, 인도 특선 요리 및 허브차
점심: 영양 가득한 로티, 신선한 샐러드, 렌틸콩, 가벼운 디저트
저녁 식사: 제철 채소와 속을 따뜻하게 해주는 수프를 포함한 균형 잡힌 식사

모든 음식은 전통적인 황동 및 구리 그릇에 담겨 제공되어 더욱 풍성한 식사 경험을 선사합니다. 🥗

🌼 고객 후기 및 경험

참가자들은 요가와 사운드 힐링의 조화로운 결합을 칭찬하며, 이번 경험이 삶 을 변화시키고 마음 을 풍요롭게 했다고. 많은 참가자들이 따뜻한 분위기와 전문적인 강사진이 매우 귀중했다고 말하며, 여정 전반에 걸쳐 정서적 균형과 개인적 성장을 경험했다고 입을 모았습니다.