에 대한

고요한 환경에서 변화를 경험하고 싶다면 저희 요가 리트리트에 참여하세요. 요가와 명상을 통해 일상의 스트레스를 날려버리세요. 전문 강사의 지도, 웰빙 트리트먼트, 맞춤형 영양 관리를 통해 활력을 되찾고 정서적으로 풍요로워진 자신을 발견하게 될 것입니다.

🌟 고아 만드렘에서 즐기는 5일간의 행복한 요가 & 명상 수련회 🌟

🌿 소개

자연과 평온함이 어우러진 프렉샤 요가 아쉬람에 오신 것을 환영합니다! 북부 고아 만드렘의 고요한 환경에서 활력을 되찾아 줄 5일간의 요가 및 명상 수련회에 참여하세요. 이 수련회는 일상의 번잡함에서 벗어나 내면의 자아와 다시 연결될 수 있도록 설계되었습니다. 🌞 깊은 휴식, 마음챙김, 그리고 전인적인 웰빙을 경험하며 아름다운 자아 발견의 여정을 시작하세요.

🌈 리트릿 개요

프렉샤 요가 아쉬람은 자연의 평화로움을 만끽하며 요가 수련을 심화하고자 하는 분들을 위한 안식처입니다. 저희 수련 프로그램은 연중 다양한 날짜에 운영되어, 누구나 부담 없이 참여하실 수 있습니다. 매일 요가 수업과 명상을 통해 요가의 본질적인 철학을 경험하실 수 있습니다.

🍽️ 포함 내역

머무시는 동안 다양한 편의시설과 활동을 즐기실 수 있습니다

아늑하고 친환경적인 목조 오두막에서 4박 숙박
매일 영양가 있는 인도 채식 요리 3끼 제공.
다양한 수준의 수강생을 위한 일일 요가 수업
매일 진행되는 명상 수업을 통해 마음과 정신의 균형을 잡으세요.
매일 진행되는 프라나야마 수업은 호흡 조절에 중점을 둡니다.
무료 주차 및 와이파이 이용 가능.
티셔츠 와 면 가방을 무료로 드립니다 .
숙박 기간 내내 역삼투압(RO) 필터로 정수된 물을 이용하실 수 있습니다.

💰 가격 및 날짜

이 수련회는 단 236달러(USD) . 연중 특정 날짜에만 진행되므로, 예약 가능 여부 및 참가 신청은 저희에게 문의해 주세요.

👥 주최자 및 강사진

저희 수련회는 시데쉬. 시데쉬는 이타적인 봉사 정신이 깃든 평화로운 환경을 조성하여 모든 손님들이 편안함을 느낄 수 있도록 최선을 다하고 있습니다. 요가와 자연에 대한 그의 열정은 아쉬람에 생기를 불어넣고 방문하는 모든 이들에게 잊지 못할 경험을 선사합니다.

🌺 수련원 및 위치

울창한 녹음 속에 자리 잡은 프렉샤 요가는 만드렘의 고요한 풍경 속에 위치해 있습니다. 생기 넘치는 식물과 잔잔한 자연의 소리로 둘러싸인 저희 아쉬람은 영적인 수련을 위한 완벽한 환경을 제공합니다. 고아의 아름다운 해변도 가까워 바다에서 휴식을 취하거나 탐험을 즐기기에도 좋습니다.

프렉샤 요가 위치

🥗 음식 및 영양

영양은 저희와 함께하는 여정에서 매우 중요한 부분입니다! 저희 리트리트에서는 인도 채식 요리를 선보이는 건강하고 맛있는 식사를 매일 제공합니다. 모든 식사는 고객님의 식단 요구 사항을 고려하여 세심하게 준비되며, 머무시는 동안 활력을 되찾고 기운을 북돋아 드립니다. 영양 가득한 아침 식사, 푸짐한 점심 식사, 그리고 맛있는 저녁 식사를 즐겨보세요. 모든 식사에는 정수된 물이 무료로 제공됩니다.

🌌 고객 후기 및 경험

프렉샤 요가 아쉬람을 방문하신 분들은 종종 그곳에서 경험한 놀라운 변화에 대해 이야기해 주십니다. 많은 분들이 고요한 환경과 수준 높은 지도를 칭찬하며, 수련과 철학의 완벽한 조화를 느낄 수 있었다고 말씀하십니다. 방문객들은 진정한 공동체 의식을 경험하고, 이곳에서 소중한 인연을 맺어 오랫동안 지속될 우정을 만들어갑니다. 전반적인 후기는 활력 회복, 평온함, 그리고 요가 수련에 대한 진정한 몰입을 강조합니다.