에 대한

알페쉬 요가에서 5일간 진행되는 집중 정렬 요가 합숙 코스에 참여하여 몸과 마음을 변화시켜 보세요. 올바른 자세, 교정, 안전, 시퀀스에 집중하여 수련의 깊이를 더합니다. 모든 참가자에게는 수련 여정을 위한 교재 "Light on Yoga"가 제공됩니다.

🌟 인도 다람살라에서 열리는 5일 집중 요가 자세 교정 코스에 오신 것을 환영합니다! 🌟

고요하고 영감을 주는 장소에서 요가 수련을 심화할 준비가 되셨나요? 알페쉬 요가 스쿨에서 주최하는 5일간의 합숙 코스에 참여하여 자세 교정 요가 실력을 향상시키고 수련의 깊이를 탐구해 보세요.

🌈 리트릿 개요

저희 집중 자세 교정 요가 코스는 수련 수준을 한 단계 더 높이고자 하는 요가 수강생들에게 안성맞춤입니다. 세심하게 구성된 이 프로그램은 올바른 자세, 교정 방법, 안전 수칙, 그리고 요가 소품을 효과적으로 사용하는 방법에 중점을 둡니다. 숨막히도록 아름다운 다람살라를 배경으로 진행되는 이 코스는 여러분의 요가 실력 향상뿐 아니라 심신의 활력을 되찾아 줄 것입니다.

🧘‍♀️ 포함 내역

다양한 프로그램으로 더욱 풍성한 수련회 경험을 누리실 수 있습니다

아늑하고 잘 꾸며진 객실에서 4박 숙박
운동에 필요한 에너지를 공급하기 위해 하루 세 끼 영양가 있는 식사를 하세요.
하루 종일 물, 차, 커피가 제공됩니다
마음챙김을 기르기 위한 매일 명상 수업
자세 교정에 중점을 둔 매일 요가 수업
매일 프라나야마 수업을 통해 호흡 기술을 향상시키세요.
지속적인 학습을 위한 교재
무료 와이파이, 주차장, 아름다운 정원 및 요가실 이용이 가능합니다.

💰 가격 및 날짜

5일 집중 요가 자세 교정 코스는 다음에서 수강하실 수 있습니다:

트윈룸(공용): 미화 295달러
개인실: 353달러

본 수련회는 연중 여러 날짜 에 개최되며 , 일정에 따라 변동될 수 있습니다. 편하신 시간에 맞춰 참여해 주세요!

👨‍🏫 주최자 및 강사진

알페쉬 요가 스쿨 소개

20년 이상의 경력을 가진 헌신적인 요가 수련자 알페쉬가 설립한 저희 요가 학원은 하타 요가와 아쉬탕가 요가의 정통 교육을 제공합니다. 시반쉬와 루팜을 비롯한 저희 전문 강사진은 열정적으로 지식을 공유하고 여러분의 요가 여정을 안내합니다.

알페쉬: 어머니의 소개로 요가를 접한 그는, 다른 사람들이 요가 수련을 통해 자신과 연결될 수 있도록 가르치고 돕는 데 집중하는 경력을 쌓아왔습니다.
시반쉬: 요가 해부학과 다양한 수련법에 대한 탄탄한 기초를 바탕으로, 그는 다년간의 경험과 열정을 모든 수업에 불어넣습니다.
루팜: 요가 철학에 깊은 지식을 갖춘 헌신적인 선생님인 그녀의 지도는 여러분의 배움 여정에 영감을 불어넣을 것입니다.

🌅 수련 센터 및 위치

본 수련회는 웅장한 히말라야 산맥으로 둘러싸인 평화로운 도시, 인도 다람살라에서 진행됩니다. 고요한 환경 속에서 자연과 교감하며 요가 수련에 집중하실 수 있습니다. 저희 시설은 현대적인 편의시설과 평온한 분위기를 갖추어 휴식과 재충전을 위해 설계되었습니다.

🥗 음식 및 영양

투숙 기간 동안 저희는 육류, 계란, 알코올을 제외한 순수 사트빅 채식 식단을 제공합니다. 저희 식단은 고객님의 몸에 영양을 공급하고 요가 수련을 보완하여 활력과 균형감을 느끼실 수 있도록 세심하게 준비되었습니다.

제공되는 식사: 아침, 점심, 저녁
식단 관련 요구 사항: 채식주의자, 비건 및 유기농 식단을 선호하시는 분들을 위해 다양한 메뉴를 제공합니다.

💬 고객 후기 및 경험

참가자들은 알페쉬 요가 스쿨에서의 경험에 대해 극찬합니다. 많은 참가자들이 수준 높은 강습과 따뜻한 공동체 분위기를 높이 평가하며, 이번 수련회가 요가 수련을 심화시켰을 뿐만 아니라 오래도록 지속될 우정을 쌓을 수 있는 기회가 되었다고 언급합니다. 참가자들은 체계적인 프로그램과 일주일 동안 경험한 개인적인 성장에 만족감을 표합니다.