에 대한

하타 요가와 아쉬탕가 요가, 그리고 프라나야마 기법에 집중하는 5일간의 특별한 요가 수련회에 참여하세요. 명상을 통해 내면의 평화와 자아 인식을 함양하고, 신체적, 정신적, 감정적, 영적인 성장을 도모하세요. 평화로운 마음 - 고대 요가와 함께 당신의 여정을 시작하세요.

🌟 인도 고아에서 즐기는 5일간의 명상 및 힐링 요가 리트리트 🌟

소개

인도 고아의 아름다운 풍경 속에서 펼쳐지 는 5일간의 명상 및 힐링 요가 리트릿 에 참여하여 특별한 여정을 경험해 보세요 . 이 리트릿은 평화, 자아 발견, 그리고 활력 회복을 추구하는 모든 분들을 위해 마련되었습니다. 초보자든 숙련된 요가 수련자든, 편안하고 따뜻한 분위기 속에서 요가, 명상, 그리고 전인적인 웰빙의 심오한 효능을 경험하실 수 있습니다. 🌼

수련회 개요

저희 수련원에서는 고대 하타 요가와 아쉬탕가 요가 수련법을 깊이 있게 배우고, 변화를 가져오는 프라나야마 기법도 익히게 됩니다. 매일 명상, 만트라 chanting, 그리고 화로 의식을 통해 평온한 마음과 편안한 몸을 가꾸어 나가실 수 있습니다. 오랜 세월 이어져 온 지혜와 현대적인 수련법을 조화롭게 결합하여 신체적, 정신적, 정서적 건강을 증진시켜 드립니다. 자기 변혁과 해방의 여정을 시작할 준비를 하세요! 🌈

포함 내역

참가자들은 만족스러운 경험을 보장하는 종합적인 패키지를 기대할 수 있습니다

편안한 숙박 시설 4박
매일 요가, 명상, 프라나야마 수업이 진행됩니다
맛있고 요가에 적합한 채식 요리
다양한 웰빙 주제에 대한 전문 워크숍
영적인 춤과 찬송
단체 여행 및 활동
와이파이 접속 및 수련회 후 지원
전문 행사 사진 및 종합적인 교육 매뉴얼
도착 시 제공되는 편안한 웰컴 드링크

가격 및 날짜

저희 수련회는 연중 특정 날짜에 진행되어 참가자분들의 일정에 맞춰 유연하게 선택하실 수 있습니다. 미화 584달러 , 매일의 수련 후 편안하게 휴식을 취할 수 있는 고요한 안식처를 제공합니다. 수요가 많으므로 조기 예약을 권장합니다! 📅

주최측 및 강사진

이번 수련회는 베테랑 요가 강사 슈레야 슈리바스타바가 이끄는 Peaceful Mind - The Ancient Yoga 에서 세심하게 기획했습니다 . 하타 요가와 아쉬탕가 요가 전문 강사인 요기 체탄과 요가 철학에 대한 열정적이고 매력적인 교육 방식을 가진 셈라 키키치를 비롯한 전문가들이 함께합니다. 각 강사는 저마다의 배경과 경험을 바탕으로 균형 잡힌 영적 탐구를 선사합니다. 🌍

수련원 및 위치

고아의 울창한 녹음 속에 자리 잡은 저희 리트리트 센터는 자연과의 교감과 휴식을 위한 고요한 분위기를 제공합니다. 요가실, 테라스, 그리고 교류와 명상을 위한 공용 공간 등 필요한 모든 편의 시설을 갖추고 있습니다. 아름다운 해변과 고요한 풍경을 자랑하는 고아의 아름다운 에너지를 경험해 보세요. 🌴

음식과 영양

영양 섭취는 수련 경험에 필수적입니다. 유기농 재료로 만든 채식 식사를 통해 미식 여행을 즐겨보세요. 인도 풍미와 세계 각국의 영향이 조화롭게 어우러진 맛있는 요리를 경험하실 수 있습니다. 모든 식사는 요가와 명상 수련에 도움이 되도록 구성되어 있으며, 활력을 되찾고 재충전할 수 있도록 도와드립니다.

아침 식사: 신선한 열대 과일, 수제 요구르트, 그리고 전통 남인도 요리로 하루를 시작하세요.
점심 및 저녁: 북인도와 남인도의 맛있는 채식 요리를 즐겨보세요. 날것 그대로의 요리, 풍미 가득한 커리, 신선한 샐러드도 준비되어 있습니다.
음료: 하루 종일 무제한으로 제공되는 허브티와 정통 인도식 차이로 수분을 보충하세요. ☕️

고객 후기 및 경험

참가자들은 저희 수련회 경험에 대해 깊은 만족감을 표현했습니다. 요가와 여가 활동의 균형이 잘 잡힌 프로그램 덕분에 내면 성찰과 개인적 성장을 위한 시간을 가질 수 있었다고 말씀해 주셨습니다. 많은 분들이 단 며칠 만에 활력을 되찾고 내면의 자아와 더 깊이 연결된 느낌을 받았다고 이야기했습니다. 🌅