🌞 저희 자연과 해변 요가 수련원에서 진정한 자신을 발견해 보세요

고아의 아름다운 아곤다에 자리 잡은, 마음을 치유하는 안식처에 오신 것을 환영합니다! 고요한 자연의 리듬과 연결되고 요가를 통해 영혼을 재충전하는 변화무쌍한 여정에 함께하세요. 초보자든 숙련된 요가 수련자든, 저희 수련원은 수련을 심화하고, 몸을 회복하며, 내면을 탐구할 수 있는 따뜻한 공간을 제공합니다.

🏡 휴양 시설 개요

저희 자연과 해변 요가 리트리트는 '지상 낙원'이라 불리는 아곤다에서 마법 같은 휴식을 선사합니다. 매일 아쉬탕가 빈야 사와 부드러운 하타 요가, 요가 철학에 대한 심도 있는 토론과 요가 니드라 명상에도 참여하실 수 있습니다. 일상에서 벗어나 자연과 교감하고, 아름다운 환경이 주는 풍요로운 에너지를 만끽해 보세요.

🌟 포함 내역

수련회 프로그램에는 다음이 포함됩니다:

• 숙박: 5박 동안 편안한 숙소가 제공됩니다.
• 매일 요가 수업: 활력 넘치는 아쉬탕가와 부드러운 하타 요가 수업에 참여해 보세요.
• 프라나야마 수업: 수련 효과를 높이는 호흡 기법을 배워보세요.
• 영양가 있는 식사: 신선한 현지 재료로 준비된 채식 식사를 매일 세 끼 즐겨보세요.
• 지원: 전담팀이 수련회 전후에 맞춤형 지침을 제공합니다.
• 무료 음료: 물, 차, 커피가 하루 종일 제공됩니다.
• 무료 Wi-Fi: 천국 같은 휴가 동안에도 연결 상태를 유지하세요.

💰 가격 및 날짜

6일 5박 동안 영혼을 풍요롭게 하는 경험에 함께하세요

• 에어컨이 설치된 공용 기숙사 방: 1인당 200달러
• 개인 아쉬람 에어컨 객실: $300
• 커플 전용 에어컨 객실: 500달러 (2인 기준)

본 수련회는 예약 상황에 따라 연중 여러 날짜 에 이용 가능합니다

🙏 주최자 및 강사진

저희 수석 강사인 산지브 두타를 소개합니다 . 17년 이상의 경력을 자랑하는 산지브는 엔지니어에서 요가 수행자로 거듭나기까지 다양한 요가 스타일을 섭렵했으며, 특히 스리 크리슈나마차랴와 파타비 조이스의 계보를 잇는 아쉬탕가 빈야사에 집중해 왔습니다. 요가 수트라 와 베단타 에 대한 그의 깊은 지식은 여러분의 수련을 더욱 풍성하게 해 주며, 전통과 현대적인 수련법이 조화롭게 어우러진 수업을 선사합니다.

🌳 수련 센터 및 위치

옴 요가 샬라 캠퍼스는 열대 나무와 꽃들이 만발한 언덕 경사면에 자리 잡은 숨겨진 보석 같은 곳입니다. 숙소는 코코넛, 망고, 캐슈넛 나무들 사이에 자리하여 자연과 바다의 환상적인 전망을 선사합니다. 고요한 환경 속에는 인근 숲길과 명상하기 좋은 평화로운 장소 등 탐험할 거리가 풍부합니다.

주변 활동:

• 🚴 자전거 타기
• 🥾 하이킹
• 🐎 승마
• 🛶 카약
• 🏄‍♂️ 서핑
• 🌊 수영

🍽️ 음식 및 영양

수련 기간 동안 매일 세 끼의 건강한 채식 식사를 즐기며 몸과 마음의 활력을 되찾으세요. 토요일에는 오전 시간에 아침 식사가 제공됩니다. 특별한 식단 제한이 있으시면 미리 알려주시면 최대한 맞춰드리겠습니다.

🌼 고객 후기 및 경험

저희 리트릿에 참가하셨던 분들은 지난번에 정말 만족하셨다고 극찬하셨습니다! 많은 분들이 변화를 가져다준 요가 세션과 자신과 자연에 깊이 연결될 수 있도록 해 준 평화로운 환경을 특히 언급하셨습니다. 소규모 그룹으로 진행되는 친밀한 분위기 덕분에 참가자들은 머무는 동안 충분한 지지와 보살핌을 받았다고 자주 말씀하십니다.

💖 이 수련회를 선택해야 하는 이유

• 자연과 다시 연결하세요: 고요한 환경에서 자연의 치유력을 경험해 보세요.
• 전인적 접근: 신체 수련, 철학, 명상을 아우르는 종합적인 요가 경험을 즐겨보세요.
• 커뮤니티 활동: 소규모 그룹에 참여하여 같은 생각을 가진 사람들과 교류하세요.
• 평화로운 환경: 바쁜 일상에서 벗어나 내면을 성찰하고 재충전할 수 있는 공간입니다.
• 위치: 아시아에서 가장 깨끗한 해변 중 한 곳에서 휴식을 취하며 숨막히도록 아름다운 일출과 일몰을 감상하세요.

아곤다에서 펼쳐지는 놀라운 자아 발견, 치유, 그리고 기쁨의 여정에 함께하세요. 지금 바로 자리를 예약하고 더욱 풍요롭고 연결된 삶을 향한 첫걸음을 내딛으세요! 🌺