🌟 인도 고아에서 7일간 진행되는 종합 요가 및 아유르베다 수련회 🌟

소개

자아 발견과 웰빙을 향한 변화무쌍한 여정에 오신 것을 환영합니다! 인도 남부 고아의 아름다운 베나울림 해변 근처에서 펼쳐지는 7일간의 홀리스틱 요가 및 아유르베다 리트릿에 참여하여 몸과 마음, 정신의 조화를 이루고 내면의 자아와 자연과 깊이 연결될 수 있도록 도와드립니다. 숙련된 수련자든 호기심 많은 초보자든, 이 리트릿은 긴장을 풀고, 성찰하며, 성장할 수 있는 완벽한 기회입니다.

수련회 개요

파도 소리와 새소리에 잠에서 깨어나 명상과 활력 넘치는 홀리스틱 하타 요가 수업으로 하루를 시작하는 모습을 상상해 보세요. 한 주 동안 마음챙김, 명상, 그리고 부드러운 요가 수련을 통해 깊은 평온함을 경험하게 될 것입니다. 저희 커리큘럼은 전통적인 요가 수련과 아유르베다 생활습관을 조화롭게 결합하여 균형 잡힌 전인적 경험을 선사합니다.

포함 내역

니라마야 요가 트레이닝 센터에 머무시는 동안 다음과 같은 혜택을 누리실 수 있습니다:

• 6박 숙박
• 하루 3끼 영양가 있는 식사 (아유르베다식 비건/채식 옵션)
• 매일 요가 수업
• 명상 및 프라나야마 수업
• 물, 차, 커피는 하루 종일 이용 가능합니다
• 단체 여행 및 문화 활동
• 와이파이 연결 및 전문 행사 사진 촬영
• 저희 전담팀이 수련회 전후로 지원을 제공합니다

가격 및 날짜

저희 리트릿은 다양한 일정에 맞춰 연중 여러 날짜에 진행됩니다. 1인당 1,000달러(USD)각 패키지는 최고의 가치를 통해 풍성한 경험을 선사합니다.

주최측 및 강사진

본 수련회는 다음과 같은 경험이 풍부한 통합 의학 전문가 팀의 안내를 받게 됩니다

• 수빗은공인 아쉬탕가 요가 강사이자 국제적인 경력을 가진 경영 책임자입니다.
• 도로테아 미슈라는뛰어난 자격을 갖춘 치료사이자 하타 요가와 빈야사 요가를 전문으로 하는 수석 강사입니다.
• 스와프나는요가 원리를 일상생활에 접목하는 데 집중하는 헌신적인 요가 강사입니다.

이러한 헌신적인 팀은 여러분의 여정 전반에 걸쳐 맞춤형 관심과 지원을 제공할 것입니다.

수련원 및 위치

깨끗한 베나울림 해변에서 단 100미터 거리에 위치한 니라마야 요가 트레이닝 센터는 울창한 열대 정원 속에 자리 잡은 고요한 환경을 제공합니다. 친환경적인 숙박 시설과 주변의 편안한 자연의 소리는 깊은 성찰과 재충전을 위한 완벽한 장소입니다.

음식과 영양

저희 수련원에서는 사랑과 정성을 담아 준비한 아유르베다식 식사를 매일 즐기실 수 있습니다 . "행동은 생각의 표현이며, 생각은 먹는 음식의 표현이다"라는 고대 격언에 따라, 몸과 마음 모두를 풍요롭게 하는 식사를 제공합니다. 다음과 같은 메뉴를 즐겨보세요:

• 건강하고, 사트빅하며, 채식주의자 및 비건을 위한 옵션
• 글루텐 프리 및 당뇨병 환자용 식단을 포함한 식이 제한 사항에 유의하십시오

고객 후기 및 경험

저희 리트릿에 참가하셨던 분들은 이 프로그램을 "인생을 바꾸는 경험"이라고 표현해 주셨습니다. 많은 분들이 따뜻하고 친절한 분위기와 강사님들의 세심한 배려를 칭찬해 주셨습니다. 참가자들은 종종 리트릿을 통해 상쾌하고 균형 잡힌 마음가짐을 되찾고, 새로운 영감과 삶의 목적을 얻었다고 이야기합니다.

이 수련회를 선택해야 하는 이유

저희의 홀리스틱 요가 및 아유르베다 리트리트를 선택한다는 것은 평온하고 편안한 환경에서 여러분의 웰빙을 최우선으로 생각한다는 것을 의미합니다. 저희 리트리트가 특별한 이유는 다음과 같습니다

• 전인적 치료 접근법: 요가의 신체적, 정신적, 영적 차원을 통합한 커리큘럼을 경험해 보세요.
• 소규모 수업: 그룹 환경 속에서 개별적인 맞춤 지도를 받아 개인화된 학습 경험을 누릴 수 있습니다.
• 문화 탐험: 가이드와 함께하는 투어를 통해 고아의 풍부한 문화유산과 자연의 아름다움을 만끽해 보세요.

그러니, 자신을 위해 이 한 걸음을 내딛으세요! 고아의 아름다움에 둘러싸여 일주일 동안 자기 관리와 치유에 집중하는 시간을 함께하세요. 이 기회를 통해 마음의 평온을 되찾고, 자신과 다시 연결되며, 더욱 의식적인 삶의 방식을 기르세요. 🌿

여러분을 맞이할 날을 손꼽아 기다리고 있습니다!