에 대한

리시케시에 위치한 산칼프 요가 스쿨에서 특별한 요가 수련회에 참여하세요. 요가, 명상, 호흡법, 아유르베다 요리가 조화롭게 어우러진 경험과 함께, 황홀한 갠지스 강 아르티(Holy Ganga Aarti) 투어를 즐겨보세요. 자연 속에서 내면의 평화를 되찾고 영혼을 재충전하세요.

🌸 리시케시에서 7일간 진행되는 명상 및 자가 치유 요가 수련회 🌸

인도 리시케시의 고요한 풍경 속에 자리 잡은 산칼프 요가 스쿨에서 특별한 여정을 시작하세요. 저희 수련원은 요가, 명상, 영양 가득한 아유르베다 음식, 그리고 신성한 갠지스 강변에서의 영적인 체험이 조화롭게 어우러진 특별한 경험을 제공합니다. 단순한 휴식을 넘어 심오한 개인적 성장과 자기 발견을 약속하는 일주일에 함께하세요. 🧘‍♀️✨

🧘‍♀️ 리트릿 개요

저희 7일간의 명상 및 자기 치유 요가 수련회는 경험 수준에 관계없이 모든 분들을 위해 마련되었습니다. 아쉬탕가 요가와 하타 요가의 원리에 몰입하고, 프라나야마의 힘을 탐구하며, 다양한 이완 기법과 명상을 경험하게 될 것입니다. 이 수련회는 단순한 휴식이 아닌, 진정한 자아와 다시 연결되는 총체적인 경험입니다.

🍽️ 포함 내역

숙박: 숨막히는 산 전망을 자랑하는 편안한 객실에서 6박.
식사: 영양가 있고 맛있는 식사 3끼가 매일 제공되며, 물과 차도 항상 마실 수 있습니다.
일상적인 실천:
- 아침 및 저녁 요가 수업
- 프라나야마 및 명상 수업
- 소리 치유 세션
활동: 지식이 풍부한 가이드와 함께하는 단체 여행 및 자연 하이킹.
편의시설: 와이파이, 주차장, 수하물 보관소, 하루 종일 제공되는 티타임.

💰 가격 및 날짜

공동 숙박 : 1인당 미화 245달러
개인 숙박 시설 : 객실당 미화 277달러 부터 (1인실 기준)

저희 리트릿은 예약 상황에 따라 연중 다양한 날짜에 진행됩니다. 가장 적합한 날짜를 선택하여 이 특별한 여정에 함께하세요!

👨‍🏫 주최자 및 강사진

10년 이상의 티칭 경력을 가진 경험 많은 E-RYT 500 요가 강사 프란잘 지(Pranjal Ji)를 중심으로, 열정적인 강사진이 여러분께 맞춤형 지도와 지원을 제공하기 위해 최선을 다하고 있습니다. 모든 수업은 마음챙김, 호흡법, 그리고 움직임을 통해 몸과 마음을 가꾸도록 구성되어 있습니다. 함께 요가의 놀라운 변화의 힘을 경험해 보세요. 🌟

🏞️ 휴양 센터 및 위치

산칼프 요가 스쿨은 따뜻하고 편안한 분위기 속에서 여러분이 도착하는 순간부터 집처럼 편안함을 느낄 수 있는 곳입니다. "세계 요가의 수도"로 유명한 리시케시의 아름다운 자연 속에 자리 잡은 저희 센터는 수련에 깊이 몰입하고 자연과 다시 연결될 수 있는 고요한 환경을 제공합니다.

🍲 음식 및 영양

저희는 음식이 몸과 마음을 모두 풍요롭게 해야 한다고 믿습니다. 정성껏 준비하고 신선한 현지 식재료로 만든 다양한 채식 메뉴를 즐겨보세요. 영양 가득한 로티, 제철 채소, 달, 신선한 샐러드, 따뜻한 수프 등 여행에 필요한 에너지를 공급해 줄 메뉴들이 준비되어 있습니다. 유제품 알레르기, 견과류 알레르기, 저지방 옵션 등 특별한 식단 요구 사항도 맞춰드립니다. 🌱

🌟 고객 후기 및 경험

참가자들은 저희 수련회에 대해 압도적으로 긍정적인 경험을 공유해 주셨으며, 특히 평화로운 분위기, 수준 높은 교육, 그리고 맛있는 식사를 칭찬해 주셨습니다. 참가자들은 단순히 휴식을 취하는 것을 넘어 영감을 얻고, 실질적인 도구와 통찰력을 갖추게 되어 치유 활동을 일상생활에 접목할 준비를 하게 됩니다.