🌿 마음, 몸, 그리고 영혼을 위한 필라테스 리트리트에 오신 것을 환영합니다! 🌅

프랑스 수르도르 그의 아름다운 전원 지대에 위치한 르 바키에 (Le Vaquier) 에서 평온하고 지속 가능한 환경 속에서 재충전 하고, 새로운 연결고리를 찾고, 내면의 균형을 되찾아 보세요. 숨 막히도록 아름다운 세벤느 국립공원(Cévennes National Park) 내에 자리 잡은 이 특별한 휴식처는 웰빙, 창의성, 그리고 오감을 만족시키는 탐험이 조화롭게 어우러진 경험을 선사합니다.

🧘‍♀️ 리트릿 개요

마음 , 몸, 영혼을 위한 필라테스 리트리트는 심신과 영혼을 가꾸고자 하는 분들을 위해 설계된 7일 6박의 여정 입니다 . 재능 있는 파올라 심볼리의 지도 아래 , 필라테스, 요가, 명상 수련과 자연 속 고요함에 흠뻑 빠져드는 시간을 매일 경험하실 수 있습니다.

명상 활동에 참여하고, 맛있는 식사를 즐기고, 주변의 아름다움을 만끽하며 마음의 평온을 느껴보세요. 경험이 풍부한 분이든 초보자이든, 개인적인 성장과 전인적인 건강을 추구하는 모든 분들을 환영합니다.

🍽️ 포함 내역

투숙 기간 동안 다음과 같은 사항을 기대하실 수 있습니다

숙박: 아름다운 자연 경관을 감상할 수 있는 멋진 스위트룸에서 6박
식사: 개인의 식단 요구에 맞춘 영양가 있는 하루 3끼 식사와 함께 하루 종일 음료(물, 차, 커피)가 제공됩니다.
활동:
- 매일 하타 요가 수련에 중점을 둔 요가 수업이 진행됩니다
- 매일 명상 및 프라나야마 수련
- 온수 해수 수영장에서 진행되는 아쿠아 필라테스 수업
- 경험이 풍부한 현지 전문가가 안내하는 자연 하이킹
- 체류 기간 동안 더욱 풍성한 경험을 선사하는 흥미로운 워크숍과 요리 강습
지원 사항: 수련회 전후 지원, 짐 보관, 주차 및 Wi-Fi 이용

💰 가격 및 날짜

저희 리트리트는 연중 특정 날짜에 이용 가능하며, 예약 상황에 따라 변동될 수 있습니다. 가격은 1인당 약 2,168달러 . 각 스위트룸은 숙박 옵션에 따라 가격대가 다르므로, 고객님의 필요에 맞는 옵션을 찾으실 수 있습니다.

👩‍🏫 주최자 및 강사팀

20년 이상의 경력을 자랑하는 공인 요가 및 필라테스 강사이자 홀리스틱 영양 코치인 파올라 심볼리를 소개합니다 . 몰디브, 산토리니, 두바이 등 전 세계 여러 곳에서 수련회를 이끌어 온 파올라는 치유와 변화의 환경을 조성합니다. 그녀의 접근 방식은 움직임, 호흡, 영양을 결합하여 참가자들이 명료함과 내면의 평화를 찾도록 이끌어줍니다.

🏠 휴양 센터 및 위치

르 바키에(Le Vaquier) 는 울창한 숲, 강물 웅덩이, 그리고 아름다운 산 전망으로 둘러싸인 500년 역사의 유서 깊은 석조 가옥입니다 . 고요한 환경은 사색과 재충전을 위한 완벽한 공간을 제공합니다. 아름답게 디자인된 휴식 공간과 다양한 활동 공간을 갖춘 저희 수련 센터는 진정한 심신의 안식처입니다.

🥗 음식 및 영양

저희 리트리트에서는 재능 있는 프로방스 셰프들이 정성껏 준비한 영양 가득하고 활력 넘치는 식사를 즐기실 수 있습니다. 자연 속에서 즐기는 기분 좋은 아침 식사, 수영장 옆에서 즐기는 가벼운 점심 식사, 그리고 고급 와인과 함께하는 우아한 저녁 식사를 경험해 보세요. 다양한 식단 선호도를 고려하여 유연하게 구성된 케이터링 서비스로 만족스러운 식사를 제공해 드립니다.