🌟 스페인 안달루시아에서 열리는 7일간의 신체 중심 요가 수련회에 오신 것을 환영합니다 🌸

소개

일상의 번잡함에서 벗어나 안달루시아의 고요한 풍경에 흠뻑 빠져보세요. 아름다운 산틸란 요가 앤 웰니스 센터몸과 다시 연결되고, 내면의 평화를 찾고, 존재의 부드러운 리듬을 받아들이도록 도와줍니다. 움직임, 마음 챙김, 그리고 휴식을 통해 이 리트리트는 삶의 속도를 늦추고 진정으로 자신을 발견할 수 있는 특별한 기회를 제공합니다. 🌅

수련회 개요

2027년 4월 24일부터 30일까지 ( 연중 여러 날짜 선택 가능 ) 자기 탐구와 치유에 전념하는 한 주에 함께하세요 ! 하타 요가와 인 요가 , 긴장 완화 운동(TRE) , 호흡법, 명상을 결합하여 몸의 다양한 면모와 지혜를 탐구하는 프로그램을 준비했습니다 . 실내외에서 편안한 환경 속에서 휴식하고, 성찰하며, 활력을 되찾아보세요.

포함 내역

리트릿 패키지에는 다음이 포함됩니다:

• 아름답게 꾸며진 객실에서 6박 숙박
• 신선한 지중해 식재료로 만든 영양가 있는 식사 3끼 (매일)
• 매일 진행되는 요가 수업은 수강생의 경험 수준에 맞춰 구성됩니다.
• 아침 명상 및 프라나야마 수업
• 염수 수영장, 정원, 고요한 명상 공간 등 다양한 시설을 이용하실 수 있습니다
• 와이파이 연결 및 주차

가격 및 날짜

• 트윈룸 또는 더블룸 (공유 객실): 1인당 1,325달러
• 개인실(1인실): 1 인당 1,826달러

가격은 1인당 기준이며 모든 식사와 활동이 포함됩니다. 리트릿 참가 가능 날짜는 연중 언제든 선택 가능합니다.

주최측 및 강사진

풍부한 경험을 가진 진행자 할리, 본 수련회는 안전하고 지지적인 분위기 속에서 진행됩니다. 할리나는 이엥가 요가, TRE, 시스템적 가족세션 등 다양한 요가 전통과 치료 접근법을 접목하여 오랜 경험을 통해 가르침을 발전시켜 왔습니다. 그녀는 참가자들이 몸과 마음을 깊이 탐구할 수 있는 편안한 환경을 조성합니다.

수련원 및 위치

산틸란 요가 앤 웰니스 센터 는 말라가 공항에서 단 35분 거리에 위치한 아름다운 코르티호(전통 농가)입니다. 지중해의 숨막히는 절경과 울창한 정원으로 둘러싸인 이곳은 평화롭고 매력적인 휴식처를 제공합니다. 테라스에서 요가 수업을 받거나, 야외 활동에 참여하거나, 해수 수영장에서 휴식을 취하며 고요한 분위기를 만끽해 보세요.

음식과 영양

스페인풍 지중해 요리 의 풍미를 만끽하며 편안한 시간을 보내세요. 저희 셰프들은 다양한 식단을 고려하여 맛있는 채식, 비건, 생식은 물론 글루텐 프리, 유제품 프리 메뉴까지 준비해 드립니다. 건강한 음식으로 몸을 채우고 자아 발견의 여정을 더욱 풍요롭게 만들어 보세요! 🥗

고객 후기 및 경험

이전 참가자들은 이 수련회를 "인생을 바꾸는 경험"이라고 표현합니다. 많은 참가자들이 머무는 동안 깊은 휴식과 재충전을 경험했으며, 따뜻한 공동체 분위기와 개인별 맞춤 지도에 감사를 표했습니다. "따뜻하다"와 "편안하다"와 같은 단어들이 자주 등장하는데, 이는 할리나가 조성하는 배려 넘치는 환경을 잘 보여줍니다. 참가자들은 수련회를 통해 자신과 더욱 깊이 연결된 느낌을 받고, 수련회 이후에도 삶을 이어갈 수 있는 소중한 도구들을 배우고 돌아갑니다.

이 수련회를 선택해야 하는 이유는 무엇일까요?

• 자신과 다시 연결하세요: 정신적, 감정적, 신체적 건강에 집중하는 시간을 가져보세요.
• 전문가의 지도: 요가와 신체 감각 분야에서 풍부한 경험을 가진 할리나가 각 수련 과정을 전문적으로 이끌어 드립니다.
• 커뮤니티 교류: 마음이 맞는 사람들을 만나 서로를 지지하는 그룹 환경에서 오래도록 지속될 우정을 쌓아보세요.
• 자연 속 몰입: 신선한 안달루시아 공기를 마시고, 아름다운 풍경을 탐험하며, 주변의 고요함에 흠뻑 빠져보세요.
• 재충전과 변화: 고요하고 치유적인 공간에서 온전히 긴장을 풀고 삶의 목적에 대한 새로운 통찰력을 얻어보세요.

자아 발견과 활력 회복을 위한 놀라운 여정에 함께할 준비가 되셨나요? 스페인 안달루시아에서 열리는 7일간의 신체 중심 요가 수련회에 참여하세요! 내면의 평화를 향한 당신의 여정이 기다리고 있습니다. 💖