에 대한

고요한 히말라야에서 아쉬탕가, 하타, 프라나야마 요가와 잔잔한 사운드 힐링이 어우러진 몰입형 요가 수련에 참여하세요. 울창한 자연을 탐험하고, 채식 요리를 즐기며, 명상을 통해 내면의 평화를 찾아보세요. 활력을 되찾고 모험을 만끽할 수 있는 특별한 여정을 경험해 보세요!

🌸 인도 리시케시에서 7일간 진행되는 사운드 힐링, 요가 & 명상 리트리트 🌸

소개

히말라야의 고요하고 아름다운 자연 속에 자리 잡은 특별한 여정에 오신 것을 환영합니다! 7일간의 사운드 힐링, 요가 & 명상 리트릿은 여러분의 영혼을 고양하고 활력을 되찾아 줄 것입니다. 인도 리시케시의 영적인 중심지에서 요가 전통, 사운드 힐링, 그리고 숨 막히는 절경이 어우러진 특별한 경험을 만끽하세요.

수련회 개요

이 수련회는 평화, 기쁨, 그리고 웰빙을 추구하는 분들을 위해 마련되었습니다. 매일 진행되는 요가 수업, 명상, 그리고 심신을 변화시키는 사운드 힐링에 몰입하여 스트레스를 해소하고 진정한 자아와 다시 연결해 보세요. 폭포 하이킹, 문화 탐방, 그리고 내면 성찰 활동 등 다채로운 프로그램을 통해 새로운 활력과 영감을 얻고 돌아가실 수 있을 것입니다.

포함 내역

리트릿 패키지에는 다음이 포함됩니다:

편안하고 에어컨이 설치된 객실에서 6박 숙박
매일 맛있는 채식 식사 3끼
시원한 환영 음료
매일 진행되는 사운드 힐링 세션
아침 및 저녁 요가 수업
매일 명상 수업
호흡 인식을 향상시키는 프라나야마 수련
심신 회복을 위한 요가 니드라 세션
단체 여행 및 활동
경험 많은 가이드가 안내하는 자연 하이킹
수련회 기간 중 교통편
무료 와이파이 및 수하물 보관소

가격 및 날짜

본 프로그램은 연중 특정 날짜 에 이용 가능하며 , 예약 상황에 따라 변동될 수 있습니다. 숙박 요금은 공용 객실 기준 미화 308달러 부터 시작합니다. 커플이나 친구분들을 위해 개인실을 원하시는 경우 미화 390달러 부터 이용 가능한 옵션이 있습니다 . 예약 가능 날짜 확인 및 예약 문의는 저희에게 연락해 주세요!

주최측 및 강사진

아난다 요가 앤 웰니스 센터 의 경험 많은 팀이 이끄는 본 수련회는 슈리 아차리야 에크나트 지 와 슈밤 우니얄 지 와 같은 노련한 강사들의 지혜를 담고 있습니다 . 요가 철학과 풍부한 수련 경험을 바탕으로, 저희 강사들은 모든 수준의 수련생들을 위한 편안하고 유익한 경험을 선사할 것입니다.

수련원 및 위치

영적인 도시 리시케시저희 수련 센터는 웅장한 히말라야 산맥과 신성한 갠지스 강의 아름다운 경관을 자랑합니다. 이 고요한 환경은 자아 발견과 치유의 여정을 위한 완벽한 배경을 제공합니다. 주변의 자연은 울창한 풍경을 탐험하고 이 지역의 풍부한 문화유산을 발견하도록 이끌어 줍니다.

음식과 영양

아난다 요가 스쿨에서는 음식이 곧 약이라고 믿습니다. 고대 아유르베다 전통에서 영감을 받은 저희의 요가 식단은몸과 마음, 영혼을 풍요롭게 합니다. 건강 증진을 위해 전통 그릇에 음식을 담아 제공하며, 메뉴는 다음과 같습니다.

아침 식사: 신선한 과일, 인도 특선 요리, 죽 등
점심: 영양 가득한 로티, 샐러드, 렌틸 수프, 그리고 맛있는 디저트
저녁 식사: 하루를 영양가 있게 마무리할 수 있는 다양하고 편안한 요리들

저희는 채식주의자, 계란 알레르기, 유제품 알레르기 등 특별한 식단 요구 사항을 충족시켜 모든 손님들이 편안하게 식사하실 수 있도록 최선을 다하고 있습니다. 🍴

고객 후기 및 경험

이전 수련회 참가자들은 변화를 가져온 경험에 대해 따뜻한 소감을 전해 주셨습니다. 많은 분들이 소리 치유와 요가 수련이 결합된 심오한 효과에 감사를 표하며, 새롭게 얻은 명료함과 편안함을 강조하셨습니다. 참가자들은 수련회 기간 동안 받은 지지와 연결감에 큰 감동을 받고, 공동체 의식과 따뜻한 격려를 소중히 여기며 돌아갑니다. 🌟