에 대한

인도 리시케시에서 열리는 7일간의 요가 수련회에 참여하여 몸과 마음, 영혼을 되찾아보세요. 삶의 번잡함에서 벗어나 평화와 활력을 되찾도록 고안된 전인적인 요가, 명상, 사운드 힐링 세션에 푹 빠져보세요. 내면의 평온을 발견하세요!

🌟 인도 리시케시에서 즐기는 7일간의 종합 요가 및 아유르베다 수련회 🌟

소개

히말라야의 고요한 품속, 신성한 갠지스 강변에 자리 잡은 리시케시 요가 아쉬람에 오신 것을 환영합니다. 7일간 진행되는 저희의 종합적인 요가 및 아유르베다 수련회는 몸과 마음, 영혼을 다시 연결하는 특별한 기회를 제공합니다. 평화, 영감, 또는 삶을 변화시키는 경험을 원하시든, 이 수련회는 모든 수준의 수련생을 위해 마련되었습니다. 고대 요가의 발상지에서 요가의 신성한 본질에 흠뻑 빠져보세요.

수련회 개요

일주일 동안 진행되는 이 프로그램에서는 활력을 되찾아주는 전인적 요가와 프라나야마 수련은 물론 명상과 사운드 힐링에도 참여하게 됩니다. 저희는 일상의 스트레스에서 벗어나 내면의 평온을 재발견할 수 있는 소중한 시간을 제공하고자 합니다. 같은 생각을 가진 사람들과 함께 진정한 요가적 라이프스타일을 경험하고, 정신과 몸, 영혼의 조화를 이루어 보세요.

포함 내역

6박 숙박: 편안하고 깨끗한 환경에서 숙면을 취하세요.
하루 두 끼 영양가 있는 식사: 건강과 웰빙을 증진하는 맛있는 채식 식사를 즐겨보세요.
매일 요가 수업: 하타 요가, 아쉬탕가 요가, 회복 요가 수업에 참여하세요.
매일 명상 수업: 다양한 명상 기법을 통해 평온함을 경험하세요.
프라나야마 수업: 호흡 조절을 배워 생명력을 강화하세요.
워크숍 및 특별 세션: 개인 성장에 초점을 맞춘 전문 워크숍에 참여하세요.
무료 Wi-Fi 및 수하물 보관 서비스: 연결 상태를 유지하고 가볍게 여행하세요!

가격 및 날짜

저희 7일간의 리트릿 프로그램은 연중 여러 날짜에 운영됩니다. 패키지 가격은 공용 숙박의 경우 미화 499달러 부터, 개인 숙박의 경우 미화 599달러 부터 시작하며 , 예약 가능 여부에 따라 변동될 수 있습니다.

주최측 및 강사진

본 수련회는 전인적인 교육 방식과 정통 요가 수련으로 유명한 명망 높은 리시케시 요가 아쉬람에서 주최합니다. 요기 아르빈드 네기를 비롯한 전문 강사진은 여러분의 수련 여정을 안내하기 위해 최선을 다할 것입니다. 단순함, 규율, 그리고 영적 성장에 대한 헌신을 바탕으로, 저희 강사들은 풍부한 지식과 경험을 각 수련회에 전수합니다.

수련원 및 위치

'세계 요가의 수도'로 알려진 리시케시 의 중심부에 위치한 저희 아쉬람은 숨 막힐 듯 아름다운 자연에 둘러싸여 있습니다. 성스러운 갠지스 강이 흐르며 고요한 배경을 만들어 요가 수련을 더욱 풍요롭게 해줍니다. 이 도시의 영적인 에너지는 요가와 명상에 머무는 모든 순간을 더욱 풍요롭게 합니다.

주변 활동

리시케시 주변의 아름다움을 만끽할 수 있는 다양한 활동들을 소개합니다:

🌲 하이킹
🚣 카약
🏕️ 캠핑
🦓 야생 동물 관찰
💦 수영

음식과 영양

리시케시 요가 아쉬람에서는 음식이 몸과 마음 모두의 원동력이라고 믿습니다. 저희는 건강한 라이프스타일을 지원하는 신선하고 유기농 재료를 사용하여 정성껏 식사를 준비합니다. 비건, 글루텐 프리, 견과류 알레르기가 있는 분들을 위한 메뉴 등 다양한 식단을 제공합니다.

고객 후기 및 경험

저희 리트릿에 참여했던 분들은 변화를 가져온 경험에 대해 극찬을 아끼지 않으십니다. 많은 분들이 바쁜 일상에서 벗어나 자신과 다시 연결될 수 있는 기회를 주셔서 감사하다고 말씀하십니다. 참가자들은 서로를 지지하는 공동체 분위기와 탁월한 교육의 질에 만족하며, 리트릿을 통해 얻은 실질적인 도구를 리트릿 이후에도 지속적으로 건강을 관리할 수 있었다고 이야기합니다.

이 수련회를 선택해야 하는 이유

웰빙 여정을 위해 리시케시 요가 아쉬람을 선택한다는 것은 진정한 요가 라이프스타일에 몰입하는 것을 의미합니다. 저희 수련원은 고대 가르침과 현대적 수련법이 자연의 품속에서 조화롭게 어우러진 특별한 경험을 제공합니다. 이곳에서 여러분은 다음과 같은 것들을 경험하게 될 것입니다: