🌺 인도 고아에서 7일간 진행되는 요가 및 명상 수련회

🙏 소개

아름다운 인도 고아의 중심부에서 열리는 7일간의 요가 & 명상 수련회에 오신 것을 환영합니다! 이 수련회는 요가 수련을 심화하고, 내면의 자아와 다시 연결하며, 명상의 변화시키는 힘에 몰입하고자 하는 모든 분들을 위해 마련되었습니다. 내면의 평화, 명료함, 그리고 균형을 일깨워 줄 활력 넘치는 여정에 함께하세요.

🌟 리트릿 개요

저희의 종합적인 프로그램은 단순한 요가와 명상을 넘어, 내면의 평온을 향한 포괄적인 여정입니다. 요가 얼라이언스(Yoga Alliance)에서 인증받은 에칸트 요가(Ekant Yoga)의 경험 많은 강사진의 지도 아래, 하타 요가, 빈야사 플로우, 인 요가 등 다양한 스타일을 접하게 됩니다. 매일 몸과 호흡, 마음의 연결성을 탐구하며, 세상의 근심을 내려놓고 현재 순간에 온전히 집중할 수 있는 안식처를 만들어갈 것입니다.

🌿 구성품

당신의 삶을 변화시킬 리트릿 패키지에는 다음이 포함됩니다:

공항 픽업
편안한 개인실 또는 공용 객실에서 6박
모든 수준에 맞춘 매일 요가 수업
매일 명상 시간
매일 프라나야마(호흡법) 수업
매일 영양가 있는 채식 식사 세 끼
흥미로운 철학 수업
무료 와이파이 연결
저희 팀이 제공하는 수련회 전후 지원
도착 시 제공되는 시원한 웰컴 드링크

💰 가격 및 날짜

저희 리트릿은 예약 상황에 따라 연중 여러 날짜에 진행됩니다. 가격 옵션은 다음과 같습니다

공용 객실: 1인당 412달러
개인실: 1인당 530달러

내면의 각성과 이해를 향한 이 개인적인 여정에 저희가 함께하겠습니다.

👨‍🏫 주최자 및 강사진

비노드를 중심으로 한 저희 전문 강사진은 수년간의 경험과 요가 및 명상에 대한 열정을 담아 지도합니다. 각 강사는 고유한 스타일과 접근 방식을 통해 신체적, 정신적 측면 모두에 초점을 맞춘 균형 잡힌 교육을 제공합니다. 또한 모든 수강생이 편안하고 격려받는 분위기 속에서 수련을 탐구할 수 있도록 최선을 다하고 있습니다.

우리 선생님들을 소개합니다:

비노드: 프라나야마와 명상에 대한 폭넓은 훈련을 바탕으로, 비노드는 자신의 가르침에 기쁨과 마음챙김을 접목합니다.
마니샤: 공인 E-RYT 500 요가 강사로, 활발한 성격과 평온한 학습 분위기를 조성하는 능력으로 잘 알려져 있습니다.
칸찬: 아쉬탕가 빈야사 플로우에 대한 전문 지식을 바탕으로 학생들이 몸과 마음, 영혼을 가꾸도록 돕는 데 중점을 둡니다.
사라: 요가에 대한 열정이 넘치는 요가 수련자로, 요가 과학 석사 학위를 소지하고 있으며 요가 철학에 대한 총체적인 이해를 제공합니다.

🏡 휴양 센터 및 위치

저희 리트릿은 고아 만드렘의 고요한 환경에 자리 잡은 로즈우드 리조트에서 진행됩니다. 이 평화로운 휴식처는 번잡함에서 벗어나 있으면서도, 편안하게 휴식을 취하고 자연과 교감할 수 있는 한적한 해변과 가깝습니다. 개인 객실은 안락함과 평온함을 제공하여 머무는 동안 편안하게 휴식을 취하고 재충전할 수 있도록 해줍니다.

🍽️ 음식 및 영양

저희 수련원에서는 영양 섭취를 신성한 행위로 여깁니다. 모든 식사는 정성을 담아 현지에서 조달한 유기농 재료를 사용하여 주로 채식 및 비건 방식으로 준비됩니다. 저희 식단은 균형을 유지하면서 에너지를 북돋아 줄 수 있도록 설계되었습니다. 아유르베다 원리에 기반한 다채로운 맛을 통해 맑은 정신과 활력을 경험해 보세요.

샘플 메뉴 주요 내용:

맛있는 허브차와 열대 과일
건강에 좋은 아유르베다식 아침 식사
다채롭고 건강한 점심 도시락
가볍고 만족스러운 저녁 식사
간식과 허브차는 하루 종일 이용 가능합니다

💬 고객 후기 및 경험

저희 수련회에 참가하신 분들은 이 수련회를 "삶을 변화시키는 경험"이자 "내면의 평화를 되찾을 수 있는 소중한 기회"라고 표현해 주셨습니다. 많은 분들이 따뜻한 분위기와 수련 기간 동안 얻은 심오한 깨달음에 감사를 표해 주셨습니다. 아름다운 자연환경, 훌륭한 강의, 그리고 영양가 있는 음식이 어우러져 참가자들은 활력을 되찾고 영감을 얻었습니다.