포르투갈

포르투갈에서 열리는 수련회, 교사 양성 과정, 의식, 워크숍, 라이브 수업, 개인 지도, 온라인 강좌, 그리고 의식 있는 파트너 체험 프로그램을 살펴보세요. 요가, 명상, 웰빙, 치유, 음식, 미용, 그리고 의식 있는 라이프스타일 관련 프로그램을 위치, 가격, 기간, 관심 분야, 그리고 이용 가능 여부별로 찾아보세요.

2026년 6월

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포르투갈 산타크루즈에서 즐기는 8일간의 서핑 & 요가 리트리트

포르투갈 산타크루즈에서 즐기는 8일간의 서핑 & 요가 리트리트

포르투갈 대면 수업

서핑과 요가가 어우러진 활력 넘치는 7일간의 휴양에 함께하세요! 모험과 휴식이 완벽하게 조화를 이루는 특별한 경험을 만끽하며, 긍정적인 에너지와 미소 가득한 시간을 보내세요. 진정한 휴식을 원하고 즐거운 시간을 보내고 싶은 분들에게 최고의 선택입니다! 놓치지 마세요!

8일/7박 산타 크루즈, 프라이아 데 산타 크루즈, 포르투갈
미화 754달러
1~2주 포르투갈
10일간의 순수한 존재 체험 - 자연 속 휴식 | 포르투갈 마데이라

10일간의 순수한 존재 체험 - 자연 속 휴식 | 포르투갈 마데이라

포르투갈 대면 수업

내면의 가장 깊은 고통과 충족되지 않은 욕구를 탐구하는 특별한 행사에 참여하세요. 지지적인 공간에서 온전히 이해받고 경청받는 경험을 통해 진정한 자아를 발견하세요. 내면의 지혜와 자연 및 공동체의 집단적 직관과 연결되고, 마음을 중심으로 한 여정을 시작하세요!

푼샬, 포르투갈
미화 706달러
포르투갈 쿤달리니 요가 아쉬람 10일 숙박

포르투갈 쿤달리니 요가 아쉬람 10일 숙박

포르투갈 대면 수업

신트라에 위치한 유명한 구루 람 다스 아쉬람에서 특별한 수련회에 참여하세요. 쿤달리니 요가, 사드나, 키르탄을 경험하고, 유기농 식사와 고요한 숲길 산책을 즐겨보세요. 천국과 같은 환경에서 개인 상담과 치유 활동에도 참여하실 수 있습니다.

Guru Ram Dass Ashram, 신트라, 포르투갈
미화 1,166달러
포르투갈 알가르베에서 즐기는 10일간의 럭셔리 요가 리트리트

포르투갈 알가르베에서 즐기는 10일간의 럭셔리 요가 리트리트

포르투갈 대면 수업

포르투갈의 아름다운 알가르베에서 활력을 되찾는 요가 수련회에 함께하세요! 하루 두 번의 요가 수업, 명상, 영양 가득한 식사를 즐기실 수 있으며, 현지 문화와 자연을 탐험하는 선택 관광도 가능합니다. 휴식과 영감을 찾는 요가 애호가에게 완벽한 프로그램입니다!

소브라디뉴, 룰레, 포르투갈
미화 4,476달러
포르투갈에서 열리는 10일간의 신진대사 치유 및 회복 리트리트

포르투갈에서 열리는 10일간의 신진대사 치유 및 회복 리트리트

포르투갈 대면 수업

대사 회복과 종양학 지원에 초점을 맞춘 10일간의 특별한 수련회에 참여하세요. 단식 모방 식단, 고압산소 치료 등 맞춤형 치료법과 웰빙 프로그램을 편안한 환경에서 경험하며 회복과 재충전을 도모하세요. 암 생존자 및 전인적 건강을 추구하는 모든 분께 적합합니다.

Ethos Bertolina, Rua Joaquim Pedro Samora 8, 8200-064 알부페이라, 포르투갈
미화 3,436달러
포르투갈에서 즐기는 10일간의 유기농 디톡스 및 초보자 요가 수련회

포르투갈에서 즐기는 10일간의 유기농 디톡스 및 초보자 요가 수련회

포르투갈 대면 수업

고요한 멜로, 세라 다 에스트렐라에서 펼쳐지는 10일간의 특별한 디톡스 리트리트에 참여하세요. 매일 요가와 명상으로 활력을 되찾고, 유기농 식단을 즐기며, 아름다운 주변 경관을 탐험해 보세요. 몸과 마음을 정화하는 분위기 속에서 진정한 자아를 발견하고 내면의 성장을 경험하세요.

멜로, 구베이아, 포르투갈
미화 884달러
포르투갈에서 즐기는 10일간의 프라이빗 디톡스 및 테라피 리트리트

포르투갈에서 즐기는 10일간의 프라이빗 디톡스 및 테라피 리트리트

포르투갈 대면 수업

포르투갈의 고요한 휴식처에서 진행되는 특별한 10일간의 마스터리 프로그램에 참여하세요. 맞춤형으로 설계된 이 프로그램은 전인적인 웰빙, 디톡스 프로그램, 통찰력 있는 워크숍, 그리고 개인별 맞춤 지원을 통해 삶을 완전히 새롭게 재정비할 수 있도록 따뜻하고 배려 넘치는 환경을 제공합니다. 오늘, 당신의 변화를 시작하세요!

포르투갈,
미화 8,836달러
포르투갈에서 열리는 10일간의 과학 기반 신경계 조절 워크숍

포르투갈에서 열리는 10일간의 과학 기반 신경계 조절 워크숍

포르투갈 대면 수업

RÄ“set 프로그램에 참여하여 지능적인 웰빙과 지속적인 변화를 경험하세요! 과학적으로 검증된 신경계 조절 방법을 통해 피로, 불안, 스트레스에서 벗어나세요. 15년간의 연구와 커뮤니티 지원을 바탕으로 활력과 행복을 되찾으세요.

리스본, 포르투갈
미화 4,419달러
11일간의 호흡 명상 지도자 양성 과정 (지구 모듈), 포르투갈

11일간의 호흡 명상 지도자 양성 과정 (지구 모듈), 포르투갈

포르투갈 대면 수업

치료사, 마사지사, 요가 강사, 그리고 치유사들이 호흡법을 통해 다른 사람들을 효과적으로 이끌 수 있도록 역량을 강화하는 획기적인 교육에 참여하세요. 신경계에 대한 이해를 높이고, 감정적 연결을 강화하며, 내담자들이 기존의 패턴에서 벗어나 내면의 힘을 받아들이도록 돕는 방법을 배우게 됩니다.

몬테 마리포사, 포르투갈
미화 2,788달러
11일간의 깊은 휴식과 재충전: 포르투갈 자연 & 요가 리트리트

11일간의 깊은 휴식과 재충전: 포르투갈 자연 & 요가 리트리트

포르투갈 대면 수업

요가, 의식, 그리고 각성을 결합한 11일간의 집중 훈련, '변화의 길'에 참여하세요. 엄격한 영적 수련과 함께 간 해독 프로그램인 3:6:9 디톡스, 그리고 심오한 생리적 재설정을 경험해 보세요. 포르투갈의 아름다운 해안에서 전문가인 에단 힐과 가브리엘라 파도스의 지도를 받으며 진행됩니다.

에센시아 네이처 리트리트, 포르투갈
미화 3,358달러
포르투갈에서 즐기는 11일간의 주스 디톡스, 요가 및 웰니스 리트리트

포르투갈에서 즐기는 11일간의 주스 디톡스, 요가 및 웰니스 리트리트

포르투갈 대면 수업

세계 10대 디톡스 휴양지 중 하나인 모이뇨스 벨류스에서 몸과 마음을 재충전하는 특별한 여정에 함께하세요. 주스 단식, 요가, 자연 요법은 물론, 다채로운 워크숍과 의식을 경험해 보세요. 서로를 지지하는 공동체 속에서 새로운 활력을 되찾고, 건강한 삶을 누리세요!

Moinhos Velhos, Rua Moinhos Velhos, 라고스, 포르투갈
미화 1,891달러
14일 200시간 빈야사 요가 지도자 양성 과정, 포르투갈

14일 200시간 빈야사 요가 지도자 양성 과정, 포르투갈

포르투갈 대면 수업

포르투갈 룰레에서 열리는 락슈미 라이징 14일 요가 지도자 양성 과정에 참여하여 요가 얼라이언스 RYT 200 자격증을 취득하세요. 아름다운 해안 절경을 배경으로 몰입도 높은 교육을 경험하고, 온라인으로 자신에게 맞는 속도로 과정을 이수하세요. 요가 수련을 한 단계 발전시키고 동료 요가 수련자들과 소통하세요!

소브라디뉴, 룰레, 포르투갈
미화 3,534달러
14일 200시간 요가 강사 양성 과정, 알가르베, 포르투갈

14일 200시간 요가 강사 양성 과정, 알가르베, 포르투갈

포르투갈 대면 수업

알가르베의 아름다운 포르셰에서 요가 얼라이언스 인증 200시간 지도자 양성 과정에 참여하세요. 신선한 대서양 공기를 마시며 야외 수련을 즐기고, 수영장이 있는 고요한 환경에서 편안한 시간을 보내세요. 또한 인근에 카페들이 많아 더욱 편리합니다. 완벽한 수련 경험을 위해 공용 또는 개인 숙소를 선택하실 수 있습니다.

포치스, 포르투갈
미화 3,853달러
포르투갈에서 진행되는 14일 200시간 요가 강사 양성 과정

포르투갈에서 진행되는 14일 200시간 요가 강사 양성 과정

포르투갈 대면 수업

고요한 포르투갈 마을에서 펼쳐지는 200시간 요가 지도자 양성 과정에 참여하세요! 14박 동안 고급 숙소, 영양 가득한 채식 식사, 그리고 전문적인 지도를 경험하실 수 있습니다. 단 10명만 모집하는 이 과정에서 요가 수련을 심화하고 공인 요가 지도자 자격증을 취득하세요.

마탄사, 포르투갈
미화 4,054달러
포르투갈에서 14일간 진행되는 고급 로켓 + 아쉬탕가 요가 리트리트

포르투갈에서 14일간 진행되는 고급 로켓 + 아쉬탕가 요가 리트리트

포르투갈 대면 수업

많은 사람들이 찾는 저희 요가 리트릿에 참여하세요. 아쉬탕가와 로켓 스타일 요가를 2주 동안 수련하거나, 완전히 몰입하는 프로그램을 선택하실 수 있습니다. 아름다운 빌라에서 하루 두 번의 요가 수업, 워크숍, 그리고 전인적인 영양 프로그램을 즐겨보세요. 요가 수련을 심화하고 진정한 휴식을 취하기에 완벽한 프로그램입니다!

우리의 아름다운 개인 빌라, 포르티망, 포르투갈
미화 4,123달러
포르투갈 알가르베에서 즐기는 14일간의 럭셔리 요가 리트리트

포르투갈 알가르베에서 즐기는 14일간의 럭셔리 요가 리트리트

포르투갈 대면 수업

포르투갈의 아름다운 알가르베에서 활력을 되찾는 요가 수련회에 함께하세요! 이 프로그램은 심신의 재충전과 영감을 불어넣어 줄 뿐만 아니라, 락슈미 라이징 여정을 살짝 엿볼 수 있는 기회를 제공합니다. 정식 요가 강사 양성 과정에 참여하기 전에 휴식과 개인적 성장을 추구하는 분들에게 이상적입니다.

소브라디뉴, 룰레, 포르투갈
미화 4,476달러
포르투갈에서 진행되는 15일 200시간 빈야사, 아쉬탕가, 아유르베다 하이브리드 요가 강사 양성 과정

포르투갈에서 진행되는 15일 200시간 빈야사, 아쉬탕가, 아유르베다 하이브리드 요가 강사 양성 과정

포르투갈 대면 수업

8명의 숙련된 강사진과 함께 15일 동안 진행되는 200시간 하이브리드 요가 강사 양성 과정에 참여하세요. 몰입형 경험을 통해 수련을 심화하고 티칭 능력을 향상시키세요. 다음 과정은 2026년 4월, 5월, 10월, 12월에 예정되어 있습니다. 이 특별한 여정을 놓치지 마세요!

요가 학교, Praia da Rocha, 포르티망, 포르투갈
미화 2,944달러
15일 300시간 고급 빈야사 & 아쉬탕가 하이브리드 요가 지도자 양성 과정 (포르투갈)

15일 300시간 고급 빈야사 & 아쉬탕가 하이브리드 요가 지도자 양성 과정 (포르투갈)

포르투갈 대면 수업

요가 티칭 실력을 한 단계 업그레이드하고 싶은 분들을 위한 300시간 하이브리드 요가 강사 양성 프로그램에 참여하세요. 경험 많은 강사들과 함께 배우고 수련을 심화하세요. 요가 여정을 한 단계 더 발전시킬 수 있는 이 기회를 놓치지 마세요!

Praia da Rocha, 포티마오, 알가르베, 포르투갈
미화 2,944달러
18일-200시간 포르투갈 Monchique의 Hatha 및 Vinyasa YTTC

18일-200시간 포르투갈 Monchique의 Hatha 및 Vinyasa YTTC

포르투갈 대면 수업

저희만의 특별한 요가 프로그램을 통해 내면의 변화를 경험하는 여정에 함께하세요. 사랑이 넘치는 공동체 속에서, 저희는 개개인이 진정한 자아를 발견하도록 돕고, 수강생, 자원봉사자, 그리고 강사들 간의 깊은 유대감을 형성합니다. 저희와 함께 이 여정을 시작하세요!

퀸타스 알가르베, 몬시케, 포르투갈
미화 2,002달러
포르투갈 알마다에서 진행되는 2일간의 개인 맞춤형 실로시빈 체험

포르투갈 알마다에서 진행되는 2일간의 개인 맞춤형 실로시빈 체험

포르투갈 대면 수업

토크 다 루즈는 자기 발견의 여정에서 당신이 이해받고 지지받는다고 느낄 수 있도록 따뜻하고 편안한 개인 상담을 제공합니다. 마음의 짐을 내려놓고, 심호흡을 하며, 빛과 명료함, 그리고 따뜻한 공감으로 가득 찬 안전한 공간에서 진정한 자아를 받아들이세요.

마리솔, 알마다, 포르투갈
미화 412달러
포르투갈 신트라에서 진행되는 2일간의 승마 명상 수련회

포르투갈 신트라에서 진행되는 2일간의 승마 명상 수련회

포르투갈 대면 수업

"진실을 몸으로 느끼기"라는 주제로 진행되는 특별한 2일간의 수련회에 참여하세요. 몸속 깊은 곳에 숨겨진 지혜와 다시 연결되는 시간을 갖습니다. 편안하고 자연스러운 환경에서 신체 탐구와 명상 수련을 통해 내면의 통찰력을 발견하고 더욱 깊은 자기 인식을 키워보세요.

Quinta Nova Gentine, 리우데무로, 포르투갈
미화 766달러
포르투갈 리스본에서 열리는 2일간의 마법 다도 체험 커플 리트리트

포르투갈 리스본에서 열리는 2일간의 마법 다도 체험 커플 리트리트

포르투갈 대면 수업

집에서 시작하는 목표 설정 활동으로 변화를 가져오는 특별한 리트릿에 참여하세요. 이틀 동안 맞춤형 치유 활동에 몰입하고, 자연과 교감하며, 내면의 지혜를 발견해 보세요. 지속적인 변화를 위한 지원도 제공됩니다.

리스본, 포르투갈
미화 1,414달러
포르투갈 알칸타릴랴에서 2일간 진행되는 프라이빗 실로시빈 의식

포르투갈 알칸타릴랴에서 2일간 진행되는 프라이빗 실로시빈 의식

포르투갈 대면 수업

포르투갈 남부에서 펼쳐지는 2일간의 특별한 수련회 "영혼을 깨우다"에 여러분을 초대합니다. 친밀하고 개인적인 분위기 속에서 신성한 식물 의학을 통해 깊은 치유를 경험하고, 진정한 자아를 재발견하며, 마음이 맞는 사람들과 교류하세요. 참가 인원이 제한되어 있으니 서둘러 신청하세요!

알칸타릴랴, 포르투갈
미화 824달러
포르투갈에서 진행되는 21일 200시간 하타 & 빈야사 필수 요가 지도자 양성 과정(YTT)

포르투갈에서 진행되는 21일 200시간 하타 & 빈야사 필수 요가 지도자 양성 과정(YTT)

포르투갈 대면 수업

포르투갈의 아름다운 도우루 계곡에서 열리는 소스 요가 에센셜 200시간 교사 양성 과정에 참여하세요. 이 몰입형 프로그램은 대면 학습과 온라인 멘토링을 결합하여 요가의 기원, 해부학, 교수법을 다룹니다. 세계적으로 인정받는 공인 교사가 되어 보세요!

The Source, Quinta do Outeiro, Rua do Outeiro, 시다델헤, 포르투갈
미화 3,770달러
포르투갈 페니셰에서 진행되는 21일 200시간 요가 지도자 양성 과정

포르투갈 페니셰에서 진행되는 21일 200시간 요가 지도자 양성 과정

포르투갈 대면 수업

포르투갈에서 진행되는 200시간 요가 지도자 양성 과정에 참여하세요. 두 가지 유연한 형식으로 제공되는 이 과정에서, 고요한 안식처인 퀸타 마루고에서 깊은 영적 성장을 경험하고, 편안한 환경 속에서 일상에서 벗어나 요가 수련에 다시 집중해 보세요.

페니셰, 포르투갈
미화 3,700달러
포르투갈 알가르베에서 진행되는 21일 200시간 빈야사 요가 지도자 양성 과정

포르투갈 알가르베에서 진행되는 21일 200시간 빈야사 요가 지도자 양성 과정

포르투갈 대면 수업

포르투갈 룰레에서 열리는 락슈미 라이징 21일 요가 지도자 양성 과정에 참여하여 삶을 변화시키는 경험을 만끽하세요. 몸을 단련하고, 아사나 수련을 심화하며, 전 세계 공동체와 소통하세요. 아름다운 해안 절경을 배경으로 요가의 철학과 라이프스타일을 탐구하며 RYT 200 자격증을 취득하세요. 몸과 마음, 그리고 영혼을 풍요롭게 가꾸세요!

포르투갈 알가르베 주 룰레에 위치한 개인 사유지
미화 3,534달러
21일 200시간 하타-빈야사 인도 요가 지도자 양성 과정 (포르투갈)

21일 200시간 하타-빈야사 인도 요가 지도자 양성 과정 (포르투갈)

포르투갈 대면 수업

존경받는 요가 강사 쿨딥 비슈트와 함께 포르투갈에서 진행되는 200시간 요가 지도자 양성 과정에 참여하세요. 고대 요가 수련법을 통해 진정한 잠재력을 발휘해 보세요. 20년 이상의 경력을 자랑하는 쿨딥 강사의 가르침을 통해 심신과 영혼을 수양하세요.

몬테 다 자포니카, 레돈도, 포르투갈
미화 3,534달러
포르투갈 알가르베에서 진행되는 21일 300시간 (RYT 500) 고급 요가 지도자 양성 과정

포르투갈 알가르베에서 진행되는 21일 300시간 (RYT 500) 고급 요가 지도자 양성 과정

포르투갈 대면 수업

숨막히는 해안 절경이 여러분의 성장에 영감을 주는 포르투갈 룰레에서 펼쳐지는 21일간의 고급 요가 지도자 양성 과정, 락슈미 라이징에 참여하세요. 수련을 심화하고, RYT 500 자격증을 취득하며, 다양한 요가 수련생들과 교류하세요!

포르투갈 알가르베 주 룰레에 위치한 개인 사유지
미화 3,887달러
포르투갈에서 21일간 진행되는 식물성 요리 예술 강좌

포르투갈에서 21일간 진행되는 식물성 요리 예술 강좌

포르투갈 대면 수업

포르투갈 룰레에서 펼쳐지는 몰입형 요가 지도자 양성 과정에 참여하세요. 자아 발견과 공동체 생활이 어우러진 특별한 경험을 선사합니다. 매일 요가와 명상, 그리고 풍성한 철학적 토론에 참여하며, 아름다운 풍경과 맛있는 식사를 만끽하세요. 여가 시간에는 현지 문화와 자연을 탐험해 보세요!

프라이빗 빌라 (Private Villa), 소브라디뉴, 룰레, 포르투갈
미화 4,476달러
포르투갈 북부에서 21일간 진행되는 강사 지도 요가 레지던시

포르투갈 북부에서 21일간 진행되는 강사 지도 요가 레지던시

포르투갈 대면 수업

유명한 강사의 지도 아래 포르투갈 북부의 아름다운 계곡에서 21일간 진행되는 특별한 레지던시에 참여하세요. 매일 요가와 탄트라 샤이비즘 수업에 참여하고, 마음을 열어주는 공동체 활동을 즐기며, 엄선된 그룹과 함께 일하고, 쉬고, 소통할 수 있는 충분한 시간을 가져보세요.

Quinta do Rapozinho, 카베세이라스 데 바스토, 포르투갈
미화 2,592달러

포르투갈에서의 웰빙 체험

포르투갈에서 수련회, 교사 연수, 의식, 워크숍, 라이브 수업, 온라인 강좌, 개인 상담, 그리고 의식적인 파트너 체험 등 다양한 프로그램을 만나보세요.

이 페이지는 수련, 학습, 소통, 치유, 여행 또는 보다 의미 있는 무언가를 발견하고자 하는 사람들을 위한 웰빙 경험들을 한데 모았습니다. 요가 수련회, 명상 프로그램, 호흡법 수업, 아유르베다 체험, 사운드 힐링, 영적 행사, 의식 있는 콘서트, 홀리스틱 뷰티, 건강식 체험, 그리고 뜻을 같이하는 브랜드 및 전문가들의 제휴 상품들을 살펴보실 수 있습니다.

포르투갈은 지역에 따라 평화로운 자연 휴양지와 해변 요가 프로그램부터 도시 워크숍, 개인 심리 치료 세션, 채식 브런치, 웰니스 행사, 현지 전문가와 연계된 온라인 학습 옵션에 이르기까지 다양한 경험을 제공할 수 있습니다.

필터를 사용하여 원하는 조건에 맞는 프로그램을 찾아보세요. 프로그램 유형, 제공 방식, 관심 분야, 날짜 유형, 기간, 가격대, 언어, 숙련도, 장소, 음식 종류, 그룹 규모, 인증 여부 등으로 검색할 수 있습니다. 오프라인 프로그램을 찾고 있다면 지도를 활용하여 특정 도시, 지역, 수련원, 스튜디오, 레스토랑 또는 웰니스 공간 근처의 프로그램을 찾아보세요.

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